香榧子的功效与作用

香榧子具有促进排便、润燥滑肠、杀虫灭虱、补益气血、养阴润肺等功效与作用。由于香榧子的食用安全性与适宜性需要根据个体差异来评估，建议在使用前咨询医生或药师。

1.促进排便

香榧子富含油脂和纤维素，这些物质能够增加粪便体积并软化大便，从而改善便秘情况。可用于缓解因长期便秘引起的腹胀、排便困难等症状。

2.润燥滑肠

香榧子具有一定的润滑性，能减轻肠道黏膜干燥的情况，使大便易于排出。对于存在肠燥便秘的人群，可适当食用以改善症状。但对本品过敏者禁用。

3.杀虫灭虱

香榧子中含有一定量的挥发油，其具有驱虫的作用，因此可以起到杀虫灭虱的效果。对于头虱、体虱等寄生虫感染，可通过煎汤外洗或制成药膏涂抹的方式进行治疗。

4.补益气血

香榧子入脾经，具有补中益气的作用，有助于补充体内气血不足的状态。适用于脾胃虚弱导致的食欲不振、乏力等症状。可根据需要适量食用。

5.养阴润肺

香榧子味甘质润，归肺、胃二经，故而有养阴润肺之效。可用于缓解咳嗽痰多、久咳不止等不适症状。可直接食用或配伍其他药物使用。

需要注意的是，香榧子虽然有一定的食疗价值，但不宜过量食用，以免引起消化不良。另外，由于香榧子含有的脂肪较多，所以高脂血症及肥胖患者应慎用。