白癜风患者能否运动关于白癜风的一些预防保健知识

　　白癜风的高发病率使人们感到害怕，如何有效的预防和治疗变得越来越重要。了解白癜风的基本知识对于预防白癜风的人员来说是非常重要的。弄清白癜风是一种什么样的疾病是比较迫切的问题，一般来说了解白癜风要从以下几方面进行：希望大家能多多了解这些，因为这对白癜风患者的康复之路很有用。

　　我们首先应该知道的是，什么是白癜风：白癜风，中医医学称之为“白癜风”，是一种常见多发的色素性皮肤疾病，该病以局部或泛发性色素脱失，而形成白斑为特征，是一种影响身心健康的常见皮肤疾病。给我们的生活和学习带来了一定程度上的影响。

　　我们其次应该知道的是，白癜风怎样治疗：白癜风病在肌肤，源于血毒，根在脏腑。所以治疗中，患者要分型、找准病因，不可盲目治疗。在治疗过程中一定不要相信偏方。

　　白癜风护理：护理涉及日常生活的各个方面，包括饮食，起居，运动，防晒，防外伤，衣着等各个方面。有效的护理能够很大程度上缓解白癜风病情。

　　白癜风是否传染：白癜风的发病和传染病的发病是完全不同的。白癜风是由于色素脱失发病，而传染是病原体微生物在不同受体之间传播的现象，因此白癜风不是传染病，不可能出现传染的现象。

　　白癜风治疗的关键：就是要有效激活黑色素细胞代谢、自主生成的功能。该疗法按照白癜风的发生、发展和变化规律，根据病情不同阶段的病机病理和其本身的特性，立足于生命的整体，有针对性地进行多向修复和调理，实现局部与整体的统一，以达到治病求本的目的。

　　如何防御白癜风，防御白癜风需要注意什么？

　　一、减少有害物的接触：尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。

　　二、减少自呼吸道吸入的有害物：不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。

　　对于食物方面我们要求，减少有害食物的摄入：蔬菜水果食前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡一段时间，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。这些东西都会导致白癜风的发生。

　　对于阳光方面我们要求，减少紫外光的辐射：长时间暴露在强光下应采取防晒措施，经我们临床中观察，旅游、海浴后不但发病者多，而且皮损更趋顽固，难以康复。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。这对治疗白癜风是很有好处的。