十一小长假后,许多患者都会出现厌恶上班、提不起精神、工作效率低,甚至出现恶心、焦虑等问题。这些都是假期综合征的外在表现。那么,患者在十一假期结束后,如何进行有效缓解呢?
让我们看看北京中科白癜风医院赵明国院长的解答。
北京中科白癜风医院温馨提示:十一小长假结束后,患者多感心神疲惫、心不在焉。主要因为假期放纵过度,打乱生活节奏,导致植物神经系统紊乱。因此,假期过后患者要正确面对假期综合征,尽快调整作息和饮食习惯,保持充足睡眠,避免因内分泌紊乱使病情加重。
文章来源:出现十一假期综合征白癜风患者如何有效缓解?
查看余下全文刘军连,第四军医大学毕业,硕士,主任医师、教授,硕士研究生导师,转业军人,曾任北京301/306医院皮肤科主任医师并享受解放军优秀科技干部岗位津贴,参加“5.12汶川大地震”抗震救灾,荣立三等功一次。连续四年荣获“好大夫”荣誉称号,现返聘在清华大学附属垂杨柳医院皮肤科 。 [详细]
北京中科白癜风医院专家组成员,毕业于北京中医药大学,从事临床工作20余年,主张“药不在多而在精,量不在大而在准”,根据白癜风发生机制,病因,结合多年的临床经验,进行个体化的立体化治疗,深受广大白癜风患者好评。[详细]