白癜风的5大食物

　　通过专家研究得出，想要治好白癜风，饮食这一关是很重要的。白癜风患者在饮食上面需要特别注意，由于此类患者是皮肤黑色素脱失引起的病症，所以要多加补充能促进黑色素生长的食物。那么，白癜风的饮食有什么需要特别加以注意的呢？大家可从下文当中找到答案，望患者早日康复。不清楚的朋友们，就一起来看看北京白癜风医院的专家的介绍吧！

　　白癜风的饮食1、白癜风医院权威专家介绍如黑米：也被称为“黑珍珠”，含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效。冬季食用对保养机体大有帮助。但须注意，用它煮八宝粥时不要放糖。像这样的小细节，大家要注意哦。

　　白癜风的饮食2、在众多食物中，黑芝麻就是很好的一种：黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘、白癜风等症有较好的食疗保健作用。从营养学角度来说，黑芝麻富含对人体有益的不饱和脂肪酸，其VE含量为植物食品之冠，可清除体内自由基，抗氧化效果显著。具有延缓衰老、治疗消化不良和治疗白发都有一定作用。是白癜风患者的最佳选择。

　　白癜风的饮食3、黑豆：豆被古人誉为肾之谷，黑豆味甘性平，不仅形状像肾，还有暖肠胃、明目活血、利水解毒、补肾强身等功效，也是润泽肌肤，乌须黑发的佳品，特别适合肾虚患病者。对白癜风也有一定的食疗效果。

　　白癜风的食物4、黑色水果之所以呈现出黑色外表，是因为它含有丰富的色素类物质，例如：原花青素、叶绿素等，这类物质具有很强的抗氧化性。相比浅色水果，黑色水果还含有更加丰富的维生素C，可以增加人体的抵抗力。

　　白癜风的食物5、白癜风主要就是缺乏黑色素。黑色水果中钾、镁、钙等矿物质的含量也高于普通水果，这些离子大多以有机酸盐的形式存在于水果当中，对维持人体的离子平衡有至关重要的作用。几种常见的黑色水果营养成分十分丰富，含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质，矿物质的含量也比其他水果高出许多，主要有钾、钙、镁、铁、锰、铜、锌。大家一定要多加利用起来，对自己的健康负责。

　　白癜风会扩散，耽误不起，所以一旦发现必须马上治疗。白癜风的食物如上所述，希望大家可以多加食用。另外，黑荞麦和黑木耳也是富含黑色素的食物，大家可以多吃。患者还要保持心情舒畅，多加锻炼，争取早日康复。为了健康皮肤，让我们行动起来吧。

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