在饮食上我们也有可能会患上白癜风的,所以就要避免一些食物,有些食物是会诱发白癜风的,但是也有一些食物对预防白癜风可以起到很大的作用,所以大家对此一定要多加了解,在平时做好预防白癜风的工作,避免受到白癜风的困扰,我们就要更加关注对于饮食方面的要求了。
1、患者可以尽量的吃清淡一点的,日常饮食以清淡为主,少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品,富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等也要少吃,可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及动物肝脏等对防止白癜风有利,一些不能吃的东西患者千万不要吃。
2、我们知道白癜风患者是因为缺失一些微量元素,在日常生活中要适当地多吃一些富含天然微量元素的食物。白癜风患者由于血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素,而使体内酪氨酸酶活性降低,影响了黑色素的合成代谢导致白癜风。因此,患者应多吃含铜,锌,铁等金属元素较多的食品,使酪氨酸酶活性增强,继而使黑色素合成加快。这样就不会出现由于长期微量元素的缺乏而导致白癜风,所以可以适量的补充一些微量元素。
3、一些肉类我们也可以多吃一些有好处的,除了以上食物外,平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物,肉(牛,兔,猪瘦肉),动物肝脏,蛋(鸡蛋,鸭蛋,鹌鹑蛋),奶(牛奶,酸奶),菜(新鲜蔬菜,以及萝卜,茄子,冬笋,木耳,海带等)豆(黄豆,豌豆,绿豆,豆制品),花生,黑芝麻,核桃,葡萄干,螺,蛤等贝壳类食物。同时,应忌食辣椒,酒类,无论是啤酒还是白酒;忌食西红柿,因西红柿含有大量维生素C。而维生素C能中断黑色素的合成,从而阻止了病变处黑色素的再生。其它含有维生素C多的食物如桔子,柚子,杏,山楂,樱桃,猕猴桃,草莓,杨梅等尽量少食或不吃,含有维生素C的水果患者都不能去吃。
对于我们生活中我们要预防好,专家提醒,大家在平时生活中一定要注意做好白癜风的预防工作,饮食方面的预防是必不可少的,尽量避免患上白癜风,受到白癜风的伤害,让我们自己的身体更加的健康。
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查看余下全文刘军连,第四军医大学毕业,硕士,主任医师、教授,硕士研究生导师,转业军人,曾任北京301/306医院皮肤科主任医师并享受解放军优秀科技干部岗位津贴,参加“5.12汶川大地震”抗震救灾,荣立三等功一次。连续四年荣获“好大夫”荣誉称号,现返聘在清华大学附属垂杨柳医院皮肤科 。 [详细]
北京中科白癜风医院专家组成员,毕业于北京中医药大学,从事临床工作20余年,主张“药不在多而在精,量不在大而在准”,根据白癜风发生机制,病因,结合多年的临床经验,进行个体化的立体化治疗,深受广大白癜风患者好评。[详细]