寒露:露气寒冷,将凝结也。寒露节气过后,气候转寒、万物萧落,属热与冷的交替时节。此时,阴阳之气转变,阳气渐退,阴气渐生,机体也应适应自然界变化,确保生理平衡。
中医认为:“春夏养阳,秋冬养阴”。当气候变冷时,正是人体阳气收敛,阴精潜藏于内,故应以保养阴精为主。大多数白癜风患者免疫力较低,更需重视秋季保养。
秋季出现皮肤干裂、瘙痒等现象,易导致皮肤炎症,对白癜风病情恢复不利,所以饮食调养应以滋阴润燥为宜。可食用蜂蜜、乳制品等柔润食物,对黑色素合成及病情恢复都存在益处。
秋凉之时,起居也应作相应调整。《素问四气调神大论》明确指出:秋三月,以顺应阴精收藏,早起顺应阳气舒达。建议大家顺应节气、分时调养,有利于病情的恢复。
此外,精神调养也不容忽视。秋季气候渐冷、日照减少,常引起凄凉之感,出现伤感、忧郁心情,影响白癜风的治疗及康复。建议白友保持良好心态、宣泄积郁之情、培养乐观之心,助力病情康复。
秋季需重视以下2点事宜:
预防感冒。寒露过后,易诱发呼吸系统性疾病、消化系统性疾病及感冒等,以上疾病会影响白癜风康复与治疗。
皮肤保湿。寒露时节气候干燥,皮肤易皲裂、干裂,若处理不当,易诱发同形反应,导致白斑扩散,使病情恶化。
小贴士:
寒露,是寒冷季节交替的开始,寒露过后白友需做好养生事宜,为白癜风治疗提供良好环境,以免影响康复。
文章来源:寒露丨白癜风患者这样“养生”对恢复帮助大
查看余下全文刘军连,第四军医大学毕业,硕士,主任医师、教授,硕士研究生导师,转业军人,曾任北京301/306医院皮肤科主任医师并享受解放军优秀科技干部岗位津贴,参加“5.12汶川大地震”抗震救灾,荣立三等功一次。连续四年荣获“好大夫”荣誉称号,现返聘在清华大学附属垂杨柳医院皮肤科 。 [详细]
彭洋,毕业于北京大学,医学博士,主治医师,现任职于全国皮肤科排名前三的北京大学第一医院皮肤科、国家皮肤与免疫疾病临床医学研究中心。擅长皮肤外科手术和激光治疗白癜风,痣(包括甲母痣),黑色素瘤,汗管瘤,睑黄瘤,血管瘤等。[详细]