怎样疏导孩子心理压力

在这个快节奏的社会，很多人感觉每天充满压力，来自工作压力或是生活压力，这些压力在无形中压得自己要透不过气，其实不禁大人如此，孩子们的压力也是极大的，在大人看来，孩子每天除了作业就是玩耍，不用想太多，从内心羡慕孩子们无忧无虑的生活。其实不然，孩子们也有孩子们的压力，他们也有自己的烦恼，假如和孩子们进行沟通时，会发现，孩子们的不开心事件也是极多的，而在这个高压力的社会环境中，其实家长们要学会给孩子解压，不能再给孩子增加过重压力，那怎样疏导孩子心理压力？

怎样疏导孩子心理压力

1、从听听孩子的话

不要觉得自己是大人，就能以成人的口气去命令孩子做一些事情，其实孩子也是有自己的想法，多听听孩子的想法，多交流多沟通，遵从孩子的内心世界，其实这样能更好的安慰孩子，让孩子觉得你是非常重视她的，这样也能让孩子内心的压力放松。换个角度说，自己不开心的时候也是希望能找人说说，释放出来，孩子同样如此，要学会和孩子交朋友，互相沟通，多了解孩子的想法很重要。

2、帮助孩子克服困难

不管是在生活中还是在学习上，孩子偶尔会遇到一些困难，这个时候一定要尽心去帮助孩子，而不是责怪，就算孩子有些地方做的不对，也要先听听孩子的诉说，而不是一味的指责或者打骂，与孩子一起齐心协力帮助孩子解决她现在遇到的问题。不要总对孩子做比较，比如别的小朋友怎样怎样，要多理解孩子。每个孩子都有自己的优点，多换角度想想，更多鼓励才能让孩子更勇敢。

3、适当带孩子参与户外运动，一起骑骑单车，一起跑跑步之类的，也是释放压力的一种好方法，在这个过程中不要再给孩子过多要求，就随着孩子的意愿想干什么干什么。

怎样疏导孩子心理压力？方法有很多，主要还是多与孩子沟通，多与孩子一起合作，不要总是以家长的口吻去命令孩子，有些特殊情况可以特殊对待，但还是要以多理解的角度一起沟通，这很重要。