39健康

警惕!某些生活习惯易致“小矮人”

罗飞宏 内分泌与遗传代谢 副主任医师
复旦大学附属儿科医院 三级甲等
某些不良习惯易致“小矮人”


  所有的家长都希望自己的孩子能够拥有理想的身高。而现实生活中,却有这样一群孩子,因为身高矮人一等,常被小伙伴们取笑,在马路上招来异样的眼光,让他们生活在自卑的阴影中。

  “小矮人”常见不良生活方式

  令人担忧的是,现代不良生活方式正在导致矮小孩子增多。

  在近日召开的“儿童生长障碍治疗高峰论坛”上,记者采访了上海瑞金医院内分泌科主任王伟教授、浙江省儿童医院内科主任兼内分泌科主任梁黎教授和复旦大学附属儿科医院内分泌科主任罗飞宏教授。据这三位研究矮小症的权威专家介绍,除了遗传因素和疾病因素之外,不良生活方式如睡眠不足、营养严重失衡等成为导致矮小症孩子增多的重要原因。专家们坦言,相对于遗传,这些原因更应引起家长们的注意,不要因为自己的忽视而毁掉孩子今后的幸福。

  睡眠不足

  这是容易引发孩子发育不良、身材矮小的重要原因。因为缺乏良好的休息,将严重抑制孩子体内生长激素的分泌。梁黎介绍,晚上10时是孩子生长激素分泌最旺盛的时候,而现在的父母则往往为提高孩子学习成绩而一再延长夜晚的学习时间、缩短孩子的睡眠时间。此外,缺乏运动是导致矮小症增多的另外一个重要原因,由于学习压力的增大和电脑网络等原因,现在孩子的运动时间越来越少。

某些不良习惯易致“小矮人”


  营养失衡

  孩子的生长发育需要蛋白质、脂肪、碳水化合物等各种营养元素。可80%以上的孩子存在营养摄入严重失衡的情况。一天当中摄入量最多的是油炸食品、汉堡包等糖分丰富或热量高的食物,吃五谷杂粮的机会就少之又少。饮食结构失衡必然导致钙、铁、锌等促进儿童生长发育的营养元素摄入不足。久而久之就会让孩子出现矮胖身材、发育不良等情况。

  乱服补品

  调查还发现,97%的矮小儿童家长认识到了孩子身高偏矮,但只有1.6%的家长意识到这可能是由某些疾病引起的。大多数爱子心切的家长采取的是让孩子服用补充各种微量元素的保健品的方法。有的家长甚至让孩子把蛋白粉当成饮品喝,或是把各种保健品当零食吃。王伟指出,这样不仅无益于孩子的身高,反而会残害孩子稚嫩的肾脏。过量服用钙剂,影响骨骼发育;过量补锌,孩子性早熟;过量补铁会腹泻;长期服用鱼肝油会引起慢性中毒;服用蜂王浆,可能导致内分泌失调和性早熟,甚至肥胖。

2009-12-31 07:26:00浏览45举报/反馈
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付志强副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
胆结石长了10年以上会怎样
胆结石长了10年以上患者若无不适症状,建议定期复诊。但若患者出现不适常见由不良饮食习惯、胆结石较大、癌变等因素引起,建议患者及时就诊治疗。 1、不良饮食习惯 胆结石超过10年,结石直径较小,没有临床症状的静止性结石,是可以定期随访观察的。但若患者出现不适,常见由于工作繁忙的原因,导致出现饮食不规律、暴饮暴食等现象,长期以往,易引发胆结石的复发并出现疼痛等现象。 2、胆结石较大 因胆结石较大是会刺激到胆囊诱发出现胆囊炎,而且还有可能会出现感染、嵌钝、肝胆功能异常。患者多会伴有腹部疼痛、腹胀、食欲不振等症状。当患者胆结石数量多以及结石直径超过2-3cm,胆囊壁钙化或瓷化胆囊,伴有胆囊息肉大于1cm,胆囊壁增厚大于3mm时应当考虑进行手术治疗。首选胆囊切除术,其中腹腔镜胆囊切除术为常见。 3、癌变 胆结石在患者胆囊内时间越长有可能结石会逐渐的增大,也有可能会形成多发的结石,胆囊收缩功能会产生影响,易导致患者出现胆囊萎缩,充满型的胆囊结石,结石反复刺激胆囊黏膜,会使患者胆囊出现癌变。 若患者胆部出现不适,还可由脂肪超标、抽烟喝酒等因素引起。患者应及时就医,在医生的进一步诊断下,明确病因对症治疗。
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