护足能防小儿疾

　　护足能防小儿疾

　　医学研究显示，许多小儿常见疾患的发病与足部失养有关，父母要护好孩子的足部。

　　★暖好脚，少感冒。儿童时期呼吸道感染的发病率很高，其中有20%属于反复呼吸道感染。研究表明，反复呼吸道感染与儿童足部失暖有关。而在现实生活中，多数家长对孩子穿衣、盖被很重视，却往往忽视他们的足部保暖。双脚是肢体的末端，血循环差，如果脚部着凉，会反射引起鼻、咽、气管等上呼吸道黏膜的改变，使其抵抗病原微生物的能力下降，潜伏在体内的致病菌会大量生长繁殖，使患儿发病。尤其是婴儿，他们的体温调节中枢不完善，御寒能力差，加之活动少，脚部一受凉，更容易引起呼吸道疾患。因此，年轻父母要做好孩子足部的保暖，让宝宝多活动肢体，多为宝宝按摩足部。

　　★健胃消食，足三里。儿童的消化器官功能较弱，一旦饮食不洁，就会出现消化不良、呕吐、腹泻等症状，实践证明经常刺激足三里可起到健胃消食，预防腹泻的作用。足三里位于膝下外侧陷凹处，自古以来被视为“强壮”要穴，经常刺激这一穴位能使消化不良患儿的胃蛋白酶等消化酶含量迅速升高；有利于舒缓胃部平滑肌；对于感染性腹泻的患儿来说，经常刺激足三里也可以增强白细胞的吞噬功能，从而发挥强大的抗炎作用。

（实习编辑：曹乃铭）