几个月给宝宝补铁

众所周知，如果宝宝缺铁，很容易引起缺铁性贫血，对宝宝的生长发育不利。但如果过早给宝宝补铁，就不利了。有的妈妈生了个宝宝，担心宝宝缺铁。那么宝宝几个月补铁呢？今天来做介绍。

宝宝几个月补铁

宝宝在3到4个月的时候消化能力还是太弱，辅食自然少，所以宝宝容易缺铁，所以宝宝在6个月的时候最容易缺铁性贫血。因此，母亲应该从5个月开始每周给婴儿补充铁2-3次。

父母在给婴儿补铁时必须选择正确的方法，千万不要以为给宝宝多铁就不会贫血。而且对于偏食的宝宝，妈妈一定要及时干预，不能跟着宝宝的口味走，这样营养不全面，宝宝也不能健康成长。如果宝宝正在吃奶粉，妈妈可以选择铁保强化奶粉给宝宝吃，或者用补铁剂给宝宝补铁。

宝宝缺铁怎么吃

动物肝脏，肝脏是缺铁性贫血婴儿的首选食物。它含铁量高，吸收率好，易于食用和消化，不易引起过敏。特别适合宝宝食用，如猪肝、羊肝、牛肝、鸡肝等。

红色肉类，猪肉、羊肉、牛肉、鲑鱼等。富含人体最有效吸收和利用的血液铁。每天吃适量的红肉，既能补铁，又能避免脂肪过多。

动物血，除了动物肝脏和红肉，血豆腐也是补铁的好选择，如猪血、鸡血、鸭血等。利用率可以达到12%左右，但最好不要经常吃，注意买优质血豆腐。

鸡蛋黄，与上述食物相比，蛋黄的铁吸收率较低，但优于方便。

除了以上食物，还有黑木耳、海带、芝麻等补铁剂，家长可以根据宝宝的饮食习惯进行调整。但是要注意荤素搭配和营养，不要让宝宝养成偏食挑食的坏习惯。

补铁不是男女通用的。如果缺铁，无论是女生还是男生都要及时补充。如果母亲不知道婴儿是否缺铁，可以观察婴儿的脸色是否苍白。如果没有血色，带宝宝去医院检查，确认是否是缺铁性贫血，然后及时补充。