睡眠前多点美妙音乐

　　宝宝在妈妈子宫中长达九个月的时间里，并不是完全安静的。

　　那里存在着一种持续优美的交响乐——妈妈的心跳声，妈妈的血液在胎盘流进流出，给宝宝供给营养的声音。试着回想一下你用听诊器听宝宝心跳的时候吧，你也曾听到过这种美妙声音。

　　研究表明，“白色噪音”(功率谱密度在整个频域内均匀分布的噪声)或者睡觉时候给宝宝加点音乐可以给宝宝营造出来了一个熟悉的环境，一个类似于母体子宫的声音环境，使宝宝更容易放松下来，进入睡眠状态。这些声音对宝宝而言，远远好于一个安静陌生的房间。

（实习编辑：黄家欣）