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良好的心态小孩快长高

良好的心态小孩快长高


  春末夏初时节,正是儿童长高的大好时机,尤其是五月,儿童长得最快,此时父母不要只注重给孩子补充营养,给孩子一个良好的心态也非常重要。

  儿童的身高受遗传因素和环境因素共同作用,其中环境因素包括睡眠、运动、营养,心理因素也属于环境因素。心理因素在一定程度上会影响到儿童的正常发育,心理压力大、长时间处于焦虑状态、很少有人关爱的儿童,体内生长激素分泌水平降低,便影响到了身体长高。身材矮小的儿童常伴有心理障碍,并且由于身材矮小产生自卑感、自信心不足而采取躲避、排斥的方法脱离群体,这种不良情绪也会影响儿童生长激素的正常分泌,更不利于身体长高。

  可见,儿童发育期若长期处于社会心理剥夺状态,比如很少有人关爱、被人忽视虐待,均会影响到身体长高。心理压力大、睡眠不足导致的青少年身材矮小在重点学校、初中和高中以上学校表现更为明显。所以,在孩子长高的关键季节,家长和社会应该给孩子们更多的关爱,减轻课业负担,并保证儿童有足够的睡眠和运动。

(实习编辑:戚丽欣)

2009-04-30 09:00:00浏览108举报/反馈
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方霖主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
13岁有胃病正常吗
13岁孩子有胃病一般属于不正常的现象。多是慢性幽门螺杆菌感染导致的,但饮食不当以及滥用药物也可能导致胃病。 1、幽门螺杆菌感染 13岁孩子有胃病可能是因为幽门螺杆菌感染导致的,可能是因为饮食不洁或者是家庭中存在幽门螺杆菌感染者传染给孩子引起的。幽门螺杆菌感染可能会引起溃疡、胃炎等胃病,甚至可能发展到胃癌。如果孩子存在幽门螺杆菌感染,需要根除幽门螺杆菌,治疗上常用四联疗法,常用药物有克拉霉素、阿莫西林、奥美拉唑、枸橼酸铋钾等。注意药物的使用需要在医生指导下进行。 2、饮食不当 13岁孩子如果有不良的饮食习惯,如进食不规律,过食生冷食物,或经常暴饮暴食,过多进食一些膨化食品以及含有过多添加剂食品,都可能会对胃部造成损伤,从而引起胃病发生。由于饮食因素导致13岁孩子发生胃病的,家长要及时引导孩子养成良好的饮食习惯,三餐尽量规律进食,避免暴饮暴食,避免食用生冷、辛辣刺激食物,还要注意不挑食,饮食营养需要均衡。 3、滥用药物 有的家长喜欢给生病的孩子擅自服用抗生素和成人药物,可能导致孩子的胃黏膜损伤,从而导致13岁的孩子出现胃病。日常生活中,家长需要注意避免擅自给孩子用药,孩子出现不适,需要及时就诊,在医生指导下用药。选择药物时,应尽可能选择对胃部影响小的药物,以减少胃黏膜损伤。同时注意用药时间,非甾体类抗炎药物等需要放在餐后服用,避免给孩子空腹服药。对于症状严重的患者,必要时需要在医生指导下使用硫糖铝、铝碳酸镁等保护胃黏膜。
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付志强副主任医师
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