儿童反复咳嗽，可能是家长这些没做对

　　每年这个时候，一到气温骤降，周围“咳咳咳”的孩子就多了起来。儿童年纪小不懂什么是病，所以“担心”这件事情就落在了爸爸妈妈身上了。儿童反复咳嗽，可能是家长这些没做对。以下是几个避免儿童久咳应当注意的问题。

　　衣服怎么穿？

　　同样的气温中，儿童应比成人多穿一件薄外套或背心，当儿童运动、吃饭的时候，可为孩子适当减衣；在户外或比较凉爽的地方，及时添衣；流汗比较多需要勤换衣，或者可以在背部加一条汗巾。

　　吃什么，吃多少？

　　“若要小儿安，三分饥与寒”是民间流传已久的一句俗语。儿童吃的过饱，容易造成脾胃过劳、湿热内生，腠理打开后受风感冒，如果儿童消化不良，容易导致体内菌群失调，从而造成免疫紊乱、免疫力降低。家长应当控制儿童进食肥厚甜腻的食物，如肥肉、多油食物、甜食、芝士蛋糕等，辛辣香燥的食物如辣椒、煎炸、洋快餐、蛋挞、花椒八角也应当少吃，除此之外，饮料、雪糕这些生冷的食物，包括刚从冰箱里拿出来的水果，都应该少给孩子吃。

　　居住环境怎么布置？

　　尽量保持儿童居住环境阳光充沛，注意通风。针对反复咳喘或鼻炎的患儿，家中应避免使用地毯、毛毯等毛类容易引发咳喘和鼻炎的生活用品，毛绒公仔也应该尽量少放；及时清洗床上用品。

　　如果儿童反复咳嗽，应该怎么护理、调养呢？

　　饮食需要注意清淡，避免生冷、高热量、甜腻以及高敏的食物。主食可以面类、粥水、麦片为主，辅以适量的瘦肉、鸡肉、蔬菜、瓜类；根据儿童自身意愿减少食量，奶类冲稀 ，晚餐不可过晚，不吃夜宵，睡前不喝奶。病后调养以富有营养、容易消化的饮食为原则，由少到多、由淡到浓循序渐进，粥类可选择白米粥、小米粥、山药粥、莲子粥等。