怎么样去掉妊娠纹呢？

对于女性而言，平时的肌肤护理及保养是必做功课，为的是可以更好的展现女性魅力，但如果女性在怀孕之后，身材及身体状况、皮肤质感都会出现明显的变化，除了脸上长斑问题之外，肚子上还会出现可怕的妊娠纹。那么，怎么样去掉妊娠纹呢？

女性生育完宝宝之后，会在肚皮上留下妊娠纹，不仅影响外在形象，还会让女性的自信大打折扣，特别是夏天到来时，因为妊娠纹的问题不能穿着性感的比基尼。下面我们就来介绍一下怎么样去掉妊娠纹，对此不太了解的朋友可以通过下文来学习一下。

1产后控制体重：

大部分的产后女性都会选择母乳方式喂养宝宝，所以饮食上都会以汤饮为主，这种饮食结构会导致体重增长过多，不利于消除妊娠纹，所以建议产后女性科学饮食，避免体重增长过多，合理搭配饮食，量少且养分足，这才是最理想的食谱，此外，夜宵和零食最好的不吃，如果特别想吃的话，就选择热量卡路里低的食物。 

2增加皮肤弹性：

产后女性必须要注意加强腹部肌肤的养护及保养，可以大大减少妊娠纹的加重，每天要坚持摄取富含胶原蛋白和维生素E的食物，如肉皮、猪蹄、牛蹄等，加强身体的锻炼，在可接受的范围内，常常做伸直运动，让肌肤纤维更加紧实。 

3适当按摩。

对腹部进行局部的按摩，也可以淡化妊娠纹，对于那些爱美而又急性子的妈妈来说，单一的用手按摩或许没有那么明显，可以搭配一些专业去纹霜，在产后开始按摩直到生完宝宝后的三个月，每天坚持按摩，不仅可以滋润肌肤，还能够让肌肤的扩张能力得到改善，是非常有并效的去除妊娠纹的方法。 如果你正处于怀孕早期，每天洗澡之后坚持腹部按摩，可以更有效的避免出现妊娠纹，这远远要比产后去除妊娠纹更好。