育儿资讯
快速导航
频道
女性
减肥
育儿
保健
美容
妇科
饮食
中医
肿瘤
资讯
男性
诊疗
呼吸科
心血管
肝病科
更多
服务
问医生
就医助手
药品通
疾病百科
名医在线
简单生活
热门疾病
高血压
阴道炎
肩周炎
脂肪肝
小儿咳嗽
糖尿病
健康科普
科普基地
关注39减肥健康运动

查看更多相关内容

取消关注
首页 > 育儿 > 育儿资讯

孕妇便秘

举报/反馈
2020-02-20 19:44:2339健康网

在孕期随着子宫增大,会压迫到肠道,从而很容易引起便秘问题,再加上在孕后孕妇为了安胎长期卧床,活动量较少,食物方面吃的过于精致,非常不利于肠道调节,从而会加重孕妇便秘问题。很多孕妇在孕期会有便秘这样的困扰,也是孕期最常见的症状之一。

女性怀孕后,体内分泌大量孕激素引起肠胃道肌肉张力减弱,肠道蠕动减慢,再加上越是到了孕后期,膨大的子宫越容易压迫到肠胃道,当胎儿的头部入盆后,孕妇体内直肠会受到机械性压力,变得越来越明显,导致肠道内垃圾运转速度减慢,最终无法正常排便,造成孕妇便秘问题。

导致孕妇便秘的原因与孕妇日常饮食习惯有关系,怀孕后孕妇摄入大量高蛋白高脂肪类食物,反而忽略了蔬菜,粗粮等膳食纤维的摄入,最终导致肠道内纤维素不够,不利于肠道内垃圾下滑,同时又缺乏对肠壁刺激推动,容易形成便秘。

总的来说,孕妇便秘这个问题几乎每个怀孕后的女性都能碰到,为了预防和治疗孕妇便秘问题,一定要了解该怎么预防,比如说在饮食方面尽可能做到有所忌口,不要吃不易消化的食物更不要吃辛辣刺激类食物,则很容易上火,更容易加重便秘症状,像油炸类食品也要少吃,像炸油条、炸薯条……,这些食物不仅高热量高脂,还很容易让人变胖,还容易形成便秘,可见孕妇便秘的形成与日常饮食习惯有直接关系。同时治疗便秘问题也离不开日常饮食的调理,多吃含有膳食纤维类的食物,比如:香蕉、杂粮、绿叶蔬菜、马铃薯等,这些食物有助于加快肠道蠕动,更容易消化,减少停留在肠道内的时间。

孕妇便秘治疗方式千万不要选择药物治疗,不仅对肠道功能会产生副作用,重点是会伤害到母婴健康,极容易导致胎儿畸形,为了母婴健康正确对待孕妇便秘问题,做到忌口、不乱用泻药、排便时不要用力过猛。

39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站  
快速通道
相关推荐39精品39热文
自测
查看全部
健康资讯推荐
推荐医院
查看更多