孕妇便秘怎么办

便秘这种问题在生活中比较多见，它是很多疾病的一种症状，便秘本身并不是疾病。对于不同比例的患者来说，便秘具有不同意义，相信在日常生活中有很多人受便秘的困扰。尤其是孕妇在孕期出现便秘是最常发生的症状之一，可能是由于体内激素发生变化，或是随着子宫增大压迫到肠道，导致排便困难，腹痛腹胀，甚至会让人变得焦虑不安。那么孕妇便秘怎么办比较好？

孕妇便秘怎么办

排便不通畅，通常都说明出现了便秘这种问题，对孕妇来说便秘更难解决，因为怀孕的关系孕妈妈在排便时不能过于使劲，否则很可能会影响胎儿健康。越接近分娩日期越容易发生便秘，甚至有些孕妇连续十几天都无法正常排便，这种情况就属于极其危险的状态。可是由于孕妇身体的特殊性又不能服用任何有利于缓解便秘的药物，因此，一定要在医生的建议下，选择最具有针对性的缓解方式。

孕妇便秘怎么办

孕妇便秘最好的治疗方法就是通过调理日常生活习惯来达到缓解目的，比如说适量的散步运动，多喝水，在喝水时可添加点蜂蜜，有润肠的效果。有些孕妇可服用决明子，具有清热明目的作用，也是润肠通便的常用药，能有效起到排毒，降压，降脂的作用。在饮用时也可加入蜂蜜，或是当归，搭配使用效果会更好，对孕妇而言，这种重要是的调理方法，能确保安全。

为了预防和治疗孕妇便秘问题，孕妇在怀孕期间要有所忌口，最好不要吃不易消化的食物，对辛辣刺激的食物也要有所控制，越吃容易上火的食物越容易造成便秘，比如像辣椒，韭菜，油炸食品，咖喱等食物，尽可能不吃。在发现自己有便秘现象时，绝对不要擅自使用有腹泻功能的药物，虽说能增强肠道蠕动，但是也很容易造成子宫都说引起流产。