皮肤长黑斑怎么回事？

皮肤出现了黑斑的情况，其实对于很多人来说都是非常可怕的，因为大家都会觉得黑斑是治疗不了的，长远的影响着自己。黑斑会出现在人体的很多部位，尤其容易出现在脸上，黑斑长在脸上会严重影响人的美观度，女人比男人更容易出现黑斑，女人脸上长黑斑后常常会化妆遮盖，这种做法是治标不治本的，而且错误的化妆还会导致黑斑加重，皮肤长黑斑怎么回事？1、黑色素沉着:黑色素的产生一般是因为太阳暴晒。这种原因引起的黑斑，可以口服维生素c，多食新鲜蔬菜水果，勿食油腻辛辣，调理好内分泌，如果严重可以尝试激光治疗。

2、内分泌失调引起黑斑:内分泌失调引起的黑斑，建议平常注意休息，可以去医院开些中药调理内分泌，其实最重要的还是平常的食疗和生活习惯的调整。

3、消化功能紊乱引起的黑斑：这种情况造成的黑斑，最主要是注意自己的饮食规律，调整好消化功能，再选择药物或者激光来治疗黑斑。

4、精神压力大引发的黑斑:水睡眠严重不足，精神压力大，对于这种情况首先要调整好自己的睡眠和心情，补充充足的营养，日常多吃一些美白祛斑食物(比如西红柿、柠檬等)，自制简单美白祛斑面膜，轻松享受面膜时间。

5、肝脏功能减退引起的黑斑:如果是这种原因造成的脸上长黑斑，应该及早到医院检查，确定治疗方法。肝脏是人体最重要的解毒器官，一般随着肝脏功能的恢复，斑点也会减退，如果还是不行那可以尝试激光祛斑等医学祛斑方法。

二、改善

1、如果不是一定，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。

2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。

3、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。