孕妇吃钙片的禁忌都有哪些呢？

准妈妈通常在怀孕期间的饮食与生活习惯都是一个家庭当中倍受关注的一件事，因为我们都希望自己可以孕育一个健康的新生命，然而有些补剂是需要格外注意的，如果过量补充，是会对胎儿不利的哦。那么，孕妇吃钙片的禁忌都有哪些呢？

孕妇缺钙是一种比较常见的症状，很多女性在怀孕期间都会出现不同程度的缺钙及钙的流失，如果缺钙严重，会直接影响胎儿的正常生长，而孕妇补钙也需要科学的方式方法，才能达到日常的需求水平。下面我们来介绍一下孕妇吃钙片的禁忌都有哪些，对此不太了解的朋友可以通过下文来学习一下。

1、怀孕多久开始补钙？

很多准妈妈不清楚自己是否需要补钙，并不知道补钙的意义。我们应当知道，胎儿的骨骼形成所需要的钙是完全来源于母体的，所以准妈妈的钙消耗量是远远大于普通人。因此，光靠食物中摄取钙剂通常是不够的，需要在怀孕五个月开始摄入充分的钙。

2、孕妇补钙的禁忌：

某些特殊体质的孕妇在选择钙片时需要格外注意，如果是体质较弱的孕妇，建议不要选择乳酸钙，因为乳酸钙在人体内代谢后会生成乳酸，会使孕妇产生疲劳感、酸疼。如果是胃酸缺乏的孕妇应当尽量避免碳酸钙，因为碳酸钙在PH值较低的环境中才会更快溶解吸收，所以不适合缺乏胃酸的孕妇食用。

3、孕妇吃什么钙片好呢？

准妈妈可以根据自身的情况选择适合自己体质的钙片，目前市面上的钙补剂琳琅满目，有的有完整的生产信息，但也有不少劣质的产品鱼目混珠，准妈妈在选择钙产品时一定要仔细的关注是否有完整的生产厂家、生产批号及相关的细节，还可以选择一些常见的大品牌，综合性价比。