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母乳少怎么才能多

作为刚刚经历生产的母亲来说,产后除了要承受生产给身体留下的痛苦,最大的担心就是母乳分泌质量。作为一个妈妈肯定希望自己的母乳分泌量可以满足宝宝的需求,不过很多宝妈在宝宝出生后母乳分泌量并不是很可观,从而很是受困扰。那么母乳少怎么才能多?

母乳少怎么才能多

奶水出足这样的现象比较多见,这也是很多产妇比较头疼的事情,因为母乳分泌量无法满足婴儿的需求,那么会使宝宝受很多苦,虽然现如今有很多代乳品依然可以保证婴儿正常发育,但毕竟没有任何一种代乳品是完全可以顶替得了母乳的,所以能为宝宝提供母乳那最好。重要的是母乳充足的情况下,宝妈在照顾宝宝时也省了很多心。找到合适的方式加大母乳量,是首要问题。

母乳分泌量不足是由很多因素导致的,如果能正确调理其实也是可以改善母乳不足的问题。那么就来看看母乳少怎么才能多?

1、 不要因为母乳不足就不让宝宝吸吮奶头,要知道奶水是越吸越多,越是拒绝吸吮越不利于母乳分泌。母乳不会立刻产生,只有经过宝宝吸吮后,才会疏通乳腺,才能有效刺激母乳分泌,从而有利于增加母乳分泌量。

2、 奶水不足的情况下需要结合饮食调理,比如利用猪蹄+黄豆来煲汤,制作非常简单,在煲汤的时候不要加太多盐。对于刚刚经历生产的孕妇最好不要吃太多盐,能不吃最好,这道汤非常有利于下奶,如果在中医的指导下再放一点中药会加大催奶效果。

3、 产妇的个人情绪也是影响下奶质量的重要因素,产妇千万不要因为奶水不足而过于焦虑,这需要一个过程,需要慢慢来,只要做好相关饮食调理,再控制好情绪,相信母乳分泌量会越来越好。

2019-12-28 00:00:00浏览82举报/反馈
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