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取消关注正常情况下宝宝到了6个月的时候就需要添加辅食了,家长给孩子吃的辅食最为常见的就是粥和汤,不少妈妈们都喜欢给宝宝喝汤,毕竟营养价值更高一点,那么如何给宝宝喝汤才是正确的?下面就是对正确给宝宝喝汤方法的详细介绍。
如何给宝宝喝汤才是正确的?给宝宝正确喝汤的方法:
1、不能把汤当作宝宝的主食
有些家长在平常饮食中将汤作为1岁以内宝宝的主食,于是就每天买骨头、鸡肉、鱼回来熬汤给自己的孩子喝,其实这种做法是不对的。因为喝汤很容易让孩子产生饱腹感,会影响到宝宝的喝奶的量,1岁以内宝宝主食应该是乳汁。而且几个月的时候孩子已经开始出现乳牙了,经常喝汤也不利于孩子咀嚼功能发育,最好是喝汤的同时搭配点米糊之类的给孩子吃。
2、既要喝汤也要吃肉
不少家长觉得煲汤的时候时间越久营养全部进入汤里面了,这种做法也是错误的,其实汤里面的营养是微乎其微的,建议家长在给孩子喝汤的同时也要给孩子吃肉,肉吃不动的可以用榨汁机处理一下。
3、汤泡饭不适合孩子吃
有些家长认为汤泡饭是比较适合孩子食用的,觉得这样的饭质地很软非常适合宝贝吃,其实这也是不对的,孩子经常吃汤泡饭咀嚼的次数变少,甚至直接吞咽下去了,结果是增加了肠胃负担,希望家长尽量不要给孩子吃汤泡饭。
4、注意汤的温度
宝宝的食道是非常嫩的,千万不能给宝宝喝烫的汤,有的时候家长觉得汤并不烫,但是对于小宝宝来说就已经很烫了,所以一定要注意汤的温度。
如何给宝宝喝汤才是正确的?相信大家阅读完上文后已经对正确的给宝宝喝汤的方法有一定的了解了,希望家长在给孩子喝汤的时候能够采取上面的正确方法进行,这样能够满足孩子的营养需求,对孩子健康成长有好处。
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南方医科大学南方医院 口腔科
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广东省妇幼保健院 儿科
主任医师
南方医科大学南方医院 中医儿科
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山西医科大学第二医院 儿科
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