宝宝11个月吃什么辅食好呢?

宝宝到了11个月大的时候已经逐渐适应每天吃辅食了，现在宝宝吃的辅食种类是非常多的，家长在给孩子吃辅食的时候顾虑还是挺多的，一方面担心自己做的不好吃，另外怕营养不够，那么宝宝11个月吃什么辅食好呢？一起去了解一下。

宝宝11个月吃什么辅食好呢？

1、饭食类

孩子长大到11个月之后可以在饮食上吃一些蛋白质丰富的食物了，能够补充孩子成长需要的蛋白质，希望家长在孩子吃的饭食中添加各种蛋白质丰富的肉类食物，孩子嚼不动的可以用榨汁机榨一下，与饭粥拌起来给孩子吃，比如深海鱼肉或者鸡肉粥，作为日常主食搭配，宝宝们一定非常喜欢。

2、间食类

11个月的宝宝也可以适当吃一些水果了，不过宝宝的牙齿还没有长全，家长可以将水果捣成泥状来给宝宝吃。或者直接购买一个破壁机回来将水果打碎做成果汁，也是利于宝宝吸收的。但对一些比较易于咀嚼的水果，可以锻炼让宝宝自己吃，这样可以刺激牙齿的生长，为以后长出实牙打下良好的基础。

3、十一个月的宝宝辅食原则

随着宝宝逐渐长大，单纯靠母乳的营养已经不足够了，所以添加辅食可以让宝宝的营养更全面，基本原则是通过生活中新鲜的蔬菜及肉类作为辅食的基本来源，主食以谷类为主，但口味上一定要清淡，不要急于添加食盐等调味品，这样会更加利于宝宝的成长。在辅食中要注意钙的补充，让宝宝避免缺钙。

宝宝11个月吃什么辅食好呢？希望家长在给自己11个月大的宝宝做辅食的时候能够坚持上面的原则，这样既能满足孩子的口味，又可以保证营养需求，对于孩子的健康成长是有帮助的，最后祝愿每一位孩子都能健康成长。