喂奶后胸部下垂怎么办？两种方法可补救

　　哺乳妈妈该如何预防胸部下垂？

　　专家表示，坚持正确的哺乳方式，能有效减少胸部下垂的状况。

　　1.根据具体情况选择正确的喂奶方式，—一般常用坐式、侧卧式、环抱式等。正确的喂奶姿势有利于防止乳头疾病的发生，根据婴儿需要随时哺乳，每次喂奶后应将乳汁排空。

　　2.哺乳时不要让孩子过度牵拉乳头，每次哺乳后，用手轻轻托起乳房按摩10分钟。

　　3.每日至少用温水洗浴乳房两次，这样不仅有利于乳房的清洁卫生，而且能增加悬韧带的弹性，从而防止乳房下垂。

　　4.乳罩要松紧合适，令其发挥最佳提托效果。