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孕期浮肿是什么原因 如何改善孕期浮肿问题

越是到了孕晚期,随着胎儿发育越来越大,准妈妈就很容易会出现浮肿的问题,对此很多人误以为是喝水太多引起的,但实际上即便孕期控制喝水,也有很大一部分可能会出现孕期浮肿。那孕期浮肿是什么原因?如何改善孕期浮肿问题?下面我们一起来详细了解一下!

孕期浮肿是什么原因?

(1)与激素的分泌有关

孕期浮肿是什么原因?怀孕以后,母体醛固酮的分泌变多,醛固酮是一种能够调节人体水分平衡的激素,当醛固酮增加,人体对于钠和水的吸收作用增强,人体水分变多自然就会引起水肿。

(2)下肢静脉受压迫

对于孕期浮肿是什么原因这个问题,通常来说孕妇水肿多数会出现在脚部水肿,而造成孕妇水肿的原因有很多,一般来说是由于怀孕期间,孕妇的子宫不断地变大,这样就会压迫到下肢的静脉,受到压迫以后下肢静脉血流不畅便会产生水肿,这是水肿发生的主要原因。

那如何改善孕期浮肿问题?

首先对于水肿较为严重的孕妇,应适当控制水分的摄入;

同时在饮食上要尽量避免吃太咸的食物,要吃清淡的食物,以防止水钠潴留加剧水肿问题;

另外水肿的孕妇,特别是由营养不良引起水肿的孕妇,每天都应摄取优质的蛋白质,如家禽、家畜、肉、鱼、海鲜、贝类、蛋类、奶类及奶制品、黄豆制品等;

最后一定要避免久坐或者久站,适度的走动对改善血液循环,促进新陈代谢缓解水肿都是很有帮助的。

以上就是关于孕期浮肿是什么原因的相关内容介绍,很显然导致孕期浮肿原因非常多,希望每一位准妈妈都能够针对自身的情况,及时给予针对性的调理,来改善水肿问题。

2019-09-15 00:00:00浏览160举报/反馈
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