产后肚子上的黑线多久消失？

　　产后肚子上的黑线多久消失？

　　女性在怀孕的前三个月、最后两个月以及产后一个月都是非常重要的时期，那么产后肚子上的黑线多久消失？产后肚子上的黑线怎么消除？一起来看看！

　　半年到一年左右会消退。肚子上的黑线是因为孕期体内的孕激素和孕酮增高引起的生理现象，随着产后体内内分泌渐渐复原，会慢慢改善，一般需要半年到一年左右的时间来淡化，少部分女性也可能永远不消退。

　　产后肚子上的黑线怎么消除？

　　1.橄榄油按摩

　　用料：橄榄油

　　用法：洗澡后，滴2-3滴橄榄油，均匀的涂抹在肚皮上，并以打圈的方式，从上往下沿着肚子上的黑线按摩。

　　用橄榄油按摩黑线（妊娠线），能加速色素分解，促进黑线变淡消失。

　　2.自制蛋清橄榄油肚膜

　　用料：蛋清、面粉和橄榄油。

　　用法：

　　（1）把原料按照1∶5∶2的比例调和。

　　（2）调好肚膜以后，可以先洗澡，放松一下。

　　（3）然后用几滴橄榄油先给肚皮做个按摩。按摩时间在10分钟左右，让皮肤充分滋润。

　　（4）然后躺在床上，把肚膜敷在肚子上。

　　（5）10分钟左右取掉，再做一下腹部按摩，这样可以让皮肤吸收更好一些。

　　因为橄榄油中含有多种维生素，其中的维生素E对促进皮肤胶原纤维的再生有好处，而橄榄油中所含的维生素C、A，对也防皱有一定作用。蛋清有紧肤的作用。

　　3.激光消除

　　如果产后一年后，肚子上的黑线依然没有消退，可以采取激光消除。主要是采用激光电波在肌肤底层产生生物热能，促进色素分解代谢，同时有效刺激断裂的胶原纤维迅速恢复活性，既能帮助消除妊娠线，又能消除妊娠纹，让腹部肌肤重现光滑平整。

　　产后肚子上的肉怎么减？

　　1.俯卧在地上，双手屈肘，用肘部支撑身体，双肘打开约为肩宽。双腿伸直，提起脚跟，用脚尖支撑地面。双腿、颈、髋、膝盖保持一条直线，收紧腹部。保持这个动作5秒，然后放松，重复练习10次。

　　2.自然站立，双手平伸与地面平行，双腿打开，与肩同宽。慢慢蹲下身体，保持抬头挺胸，收紧腹部。蹲下时让大腿和地面平行，膝盖不要超过脚尖。保持这个动作10秒，然后恢复到开始姿势，重复练习这个动作10次。