小月子要坐多少天

据数据调查显示在流产人群年龄大多在20~29岁，未婚女性占有65%，其中小于25岁的女性有重复流产的现象。人工流产对女性的伤害非常大，不可忽视，尤其是对满怀期待的孕妈妈来说，出现流产或小产具有灾难性的打击。不过既然已经发生了，就要去调整心态接受它，然后做好“产后”护理工作，帮助身体尽快恢复。无论是还是流产，需要“坐月子”，流产或小产后女也需要做小月子，小月子要坐多少天？

小月子要坐多少天？坐小月子主要是为了帮助女性身体恢复，据了解小产与足月生产相比，小产对身体的伤害更大，因此产后休养非常重要，需要足够的时间来达到恢复效果。在小月子期间，女性主要以休息为主，头三天要卧床休息，不要做任何重力劳动。在流产后，子宫内膜会受到损伤，从而会有阴道出血的症状，因此要格外注意休息时长，否则会加大阴道炎，盆腔炎等子宫类疾病，甚至会延长阴道出血的时间，最重要的是会对以后正常怀孕有影响。

关于小月子要坐多少天？首先与女性怀孕周期有关系，怀孕小于13周，出现流产，一般建议休息至少两周，超过13周以上建议四周，总之休息的时间越长越好，这样更有利于身体完全恢复。休息时多吃含有蛋白质的食物以及新鲜的水果蔬菜。通过食用红枣和枸杞起到补血作用，可以帮助身体补充因流产造成引起的失血过多，甚至对贫血症状有缓解功效。

发生小产后坐小月子期间，身体抵抗力比较差，为了避免受到细菌侵害，女性要格外注意个人阴部卫生，尤其是阴道出血期间，切忌有性生活，避免阴道交叉感染。