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近2000儿童犯了这个“刷牙”错误……

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2019-04-03 00:00:03医学界

  近日,美国媒体曝出“约2/5儿童正在犯简单的牙膏使用错误”。

  这一结论来自美国一项关于儿童刷牙习惯和牙膏用量的调查。该调查由美国国家健康和营养检查(以下简称NHANES)发起,总共包括5157名3~15岁的儿童和青少年,相关问题如下:

  孩子几岁开始使用牙膏

  每天刷牙的次数

  每次使用的牙膏数量

  以及其他相关问题。

  

  通过对2013~2016年的调研数据分析,发现超过38%(约2000人)的3~6岁儿童都犯了一个错——牙膏使用量比疾控中心和其他专业组织推荐的要多。

  约60%的3~15岁儿童和青少年,刷牙时使用牙膏量偏多,把牙刷头挤得半满的占28.7%,把牙刷头全都挤满的占31.4%,超过了目前推荐的最大剂量(豌豆粒大小,0.25克)。

  然而,使用过量牙膏会带来“氟化物过量”问题。

  这里先科普一下氟化物

  氟化物是存在于水和土壤中的一种矿物质

  70多年前,科学家发现饮用水中含有更多氟化物的人较少患蛀牙,这就促使公共卫生机构和生产商在自来水、牙膏、漱口水和其他产品中添加氟化物。

  如今,龋齿和蛀牙的发病率和严重程度下降,氟化物的使用功不可没。

  但是在牙齿发育过程中,过量氟化物也会导致牙釉质发生明显结构变化。如牙齿褪色和氟牙症,又称氟斑牙斑釉牙,它是色素牙的一种,牙齿呈黄色损害,为慢性氟中毒早期在口腔的表现。

  所以,儿童牙膏用量并不是越多越好,适量最关键。

  美国疾控中心建议,儿童从2岁开始使用含有氟化物的牙膏,小于3岁的儿童每次应使用米粒大小牙膏,3岁以上儿童每次应使用不超过豌豆粒大小(0.25克)的牙膏,直至6岁。

  为了让大家了解“米粒和豌豆”大小,奉上彩图一张~

  此次调研除了发现上述“过量使用牙膏”外,更为普遍的问题是,近80%的3~15岁儿童开始刷牙时间晚于推荐年龄。从总体上来看,<1岁、1岁、2岁和≥3岁时开始刷牙的儿童比例分别为20.1%、 38.8%、26.6%和14.5%。

  牙科医生建议,幼儿在长出第一颗牙(半岁)时,父母就开始给他们刷牙,第一次做牙科检查不迟于1岁。

  “我们希望家长对孩子的刷牙习惯和牙膏使用量负责。”芝加哥一位儿科牙医说道。

  参考资料:

  https://www.cbsnews.com/news/small-children-using-too-much-toothpaste-study-finds/

  https://www.cdc.gov/mmwr/volumes/68/wr/mm6804a3.htm

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