产后漏尿是什么原因？产后漏尿该怎么办？

　　 不少女性在生完孩子之后会发现自己出现一些尴尬的现象，比如在自己打喷嚏或者咳嗽的时候出现漏尿的情况，如果自己的私处没有垫卫生棉的话，尿液就会留在内裤上，很是尴尬。

　　 产后漏尿是什么原因？

　　女性在怀孕以及生完孩子之后，身体内的压力会发生很大的改变，这时候容易引起骨盆底部肌肉变得松懈下来，而且神经还会受到损伤。因此有时候咳嗽、大笑、打喷嚏时，会因为腹部压力忽然增大而出现漏尿的现象。对于这种情况，每一位产妇在生完孩子之后都应当积极做康复训练，以预防和缓解产后漏尿的症状。

　　 产后漏尿怎么办？

　　 1.提肛运动

　　 建议新妈妈在产后常做提肛运动，具体做法是用自己的臀部肌肉用力，然后把自己的肛门收缩起来，坚持10秒钟后再慢慢吐气处于放松的状态，每天需要重复100次，时间不长就会看到不错的效果。