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怀孕多久开始补钙 孕妇缺钙有哪些症状表现

  我们知道钙质是人体必不可缺的一种矿物质,无论是男人、女人、小孩还是老人,都需要注意日常补钙,而对于孕妇来说,补钙的量就更大了,必须要注意按需补充才能确保自身以及腹中胎儿健康。那怀孕多久开始补钙?孕妇缺钙有哪些症状表现?下面我们一起来详细了解一下!

  怀孕多久开始补钙?

  说到怀孕多久开始补钙这个问题,一般来说怀孕前三个月是胎儿致畸的一个关键时期,此时胎儿发育比较小,需要的钙质也不会太多,一般从日常饮食摄入就可以了。而从孕中期开始,随着胎儿的不断发育,胎儿骨骼、器官的生长,此时胎儿的所需要的钙质大大增多,因此孕4个月开始,准妈妈就需要注意补钙了,并且补钙需要一直持续到产后很长一段时间,为了避免缺钙引起的不良风险损害,准妈妈都需要注意严格补钙。

  那孕妇缺钙有哪些症状表现?

  (1)腿抽筋

  当血液当中缺钙以后,人体就会动用骨骼以及肌肉当中的钙质,来参与应急工作,因此在这个情况下人就可能会发生抽搐的情况。因此如果准妈妈有睡觉时抽筋的情况,那么建议及时去检测看看是否有缺钙的问题了。

  (2)牙齿松动

  缺钙会导致我们牙齿的珐琅质发育异常,进而会诱发牙齿松动的情况出现,因此如果孕妇在孕期当中感觉牙齿松动酸痛的,那么可能提醒自己身体钙质含量过低了,建议及时去检查一下钙质含量。

  (3)妊娠高血压

  缺钙可能会引起人体内甲状腺激素分泌增多,进而会刺激细胞释放出钙离子,而这将会在极大程度上引起血压升高的现象,因此如果孕妇开始出现妊娠高血压,也需要及时监测钙质含量了。

  以上就是关于怀孕多久开始补钙的相关内容介绍,其实怀孕中期以后就需要多补钙了,无论是食用钙片还是食补调理,各位准妈妈都需要一一做好。

2019-03-28 00:00:00浏览38举报/反馈
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