乳糖不耐受的孩子可以喝牛奶

　　最新一期美国《儿科》月刊刊登了儿科专家给乳糖不耐受儿童的父母提出的新建议：这些孩子不仅应该试着喝牛奶，还可以试试奶酪和酸奶等其他乳制品。

　　在这篇建议文章中，加利福尼亚大学的儿科胃肠病专家梅尔文·海曼说，儿童和青少年（特别是乳糖不耐受者）摄入的钙不足令人担心。在生长发育期钙不足可能导致骨骼发育不良、骨折以及晚年患骨质疏松症的风险增加。

　　海曼认为禁止乳糖不耐受儿童食用乳制品并无必要，他建议这些儿童尝试食用少量乳制品，看自己能摄入多少而不引发症状。他说：“我们需要反复强调如下事实：即使你对乳糖不耐受，你也能吸收部分乳糖。”

　　乳糖不耐受儿童的消化系统无法分解牛奶及其他乳制品中所含的乳糖，可能引起反胃、胃痉挛、胀气和腹泻等症状。