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入秋后,警惕“秋季腹泻”骚扰

  宝宝在夏天最易腹泻,但入秋以后腹泻发病率也同样频繁。轮状病毒常在9月或10月间侵袭孩子的消化道,被称为“秋季腹泻”。因此,父母不能有任何松懈。

  秋季腹泻完全可以预防。父母应帮助孩子把握以下几点:首先是堵住入口关。具体措施包括注重饮食卫生、不吃生冷食物、定期给玩具和食具煮沸消毒、在给宝宝喂奶之前母亲要用温开水洗净乳头等。

  同时,还应搞好环境卫生,消灭传播病毒的媒介物。此外,如果发现宝宝有腹泻情况应立即隔离治疗,处理好排泄物,同时也尽可能避免健康儿童与患病宝宝接触。

(责任编辑:杨淼)

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2008-10-16 11:30:00浏览88举报/反馈
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刁芳明副主任医师
广州医科大学附属第二医院 三甲
入秋后总感觉头晕犯困怎么办
入秋后总感觉头晕犯困可以采取规律作息、饮食调整、补充维生素B族、改善环境、头部按摩等措施进行治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。 1.规律作息 规律作息有助于维持生物钟的稳定,提高睡眠质量,从而改善头晕和犯困的症状。充足的睡眠可以恢复身体机能,提高注意力和工作效率。规律作息是指每天保持固定的睡眠时间和起床时间,建议每晚保持7-8小时的睡眠时间。可以通过调整日常活动时间,如早睡早起,避免熬夜和过度劳累来实现。 2.饮食调整 合理的饮食可以提供身体所需的营养物质,增强免疫力,改善头晕和犯困的症状。咖啡因和糖分过多可能导致神经兴奋或血糖波动,加重症状。多吃富含蛋白质、铁、锌等营养元素的食物,如鲫鱼、鲈鱼、鸡蛋,增加蔬菜和水果的摄入量,如菠菜、西兰花、胡萝卜、苹果、橙子、香蕉。 3.补充维生素B族 维生素B族参与能量代谢和神经系统的正常功能,缺乏可能导致头晕和犯困。补充维生素B族可以通过食物如动物肝脏、土豆、小米粥等食物,可以为身体补充所需要的营养。另外,还可以遵医嘱服用复合维生素B片、维生素B1片等药物能够补充维生素B族。复合维生素B片一日3次,成人一次1-3片,维生素B1片可用温水送服。 4.改善环境 秋天的时候天气比较干燥,容易出现血液循环减慢,大脑缺氧容易出现犯困的症状。建议室内要经常开窗通风,保持空气流通。尤其是在早晨起床后和晚上睡觉前,各通风15-30分钟。可以打开窗户,让新鲜空气进入室内,排出污浊的空气,改善室内空气质量。 5.头部按摩 头部按摩可以促进血液循环,缓解紧张情绪,从而改善头晕和犯困的症状。可以每天用发刷轻轻拍打头皮,按摩头皮前,建议先在头皮上擦按摩精油,再进行轻柔、正确的按摩。需要注意力度和频率,避免对头皮造成损伤。 在入秋后出现头晕犯困的症状时,应避免长时间保持同一姿势,如长时间低头看手机或电脑屏幕。同时,保持室内相对湿度在40%-60%之间,可以使用加湿器或放置水盆等方式来增加湿度。
方霖主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
如何预防秋季腹泻
秋季腹泻可通过饮食、注意保暖、接种疫苗等方面来预防。秋天腹泻大部分是因为受凉、饮食不当、细菌感染、病毒感染等原因引起的。1、饮食秋季注意饮食卫生,不要吃腐烂变质食物,如剩饭、粥、乳制品、肉类、蛋类等食物,容易遭受细菌或细菌毒素污染,若进食此类食物,会导致腹泻。食品应新鲜、清洁,不暴饮暴食,饭前便后要洗手,餐具要卫生,适当控制饮食。忌食油腻、生冷、辛辣刺激性、不易消化的食物,可以减轻胃肠负担。2、注意保暖秋季温度稍降低,应注意气候变化,防止感受风邪、寒邪,避免腹部受凉。少吃寒凉性食物,秋季早晚温差大,要及时添衣,多参加户外活动,以提高免疫力。3、接种疫苗秋季腹泻一般是因为轮状病毒感染引起,会使患者出现腹泻以及发热、腹痛、流鼻涕及咳嗽等症状。患者可以在流行季节来临之前,选择接种轮状病毒疫苗,能够预防轮状病毒感染。秋季腹泻还可通过远离传染源、开窗通风、规范大便处理等方式来预防。患者秋季出现腹泻的情况,建议在医生的指导下服用蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等药物进行治疗。注意个人的卫生,避免去人群密集的场所,出门时佩戴好口罩,能够起到预防秋季腹泻的效果。
方霖主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
成人秋季腹泻是什么原因引起的
成人秋季腹泻多考虑是受凉、不良饮食等因素造成的,也可能与胃炎、病毒感染、寄生虫感染等有关,患者可以根据引起的病因治疗。 1、受凉 由于秋季天气比较凉爽,如果不注意自身保暖,可能会使寒气侵入腹部腹部痉挛,从而出现四肢冰凉、腹胀、腹泻等症状。出现这种情况要做好自身保暖工作,也可以使用暖水袋通过局部热敷的方式进行缓解。 2、不良饮食 经常吃辣椒、冰淇淋、冰西瓜等刺激性的食物,可能会刺激胃肠道黏膜,可能会出现腹痛、腹泻等症状。可以遵医嘱服用蒙脱石散、盐酸左氧氟沙星片等药物进行治疗。建议合理调整饮食习惯,可以适当吃富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、瘦肉粥等。 3、胃炎 受到幽门螺杆菌感染而引起的胃炎,症状一般有恶心、呕吐、食欲不振、上腹部不适等。患者可以在医生的指导下服用克拉霉素片、甲硝唑片等抗感染治疗。也可以配合服用奥美拉唑肠溶片,雷贝拉唑肠溶片等药物进行治疗。 4、病毒感染 如果患者身体抵抗力比较低,而且不注意个人卫生,导致病毒入侵体内,可能会引起胃肠功能紊乱,出现腹泻。建议患者可以在医生的指导下服用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物进行治疗。 5、寄生虫感染 如果患者吃了被寄生虫污染的食物或者喝了被寄生虫污染的水,可能会导致寄生虫进入体内,并且会在体内生长繁殖,引起腹泻、腹痛的不适症状。建议患者遵医嘱服用阿苯达唑片、甲苯咪唑片等药物进行治疗。 除此之外,也不排除是胃溃疡引起的,建议患者尽早就医。
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