生牛乳和脱脂乳粉哪个好？

　　 随着人们生活水平的不断提升，人们对于身体健康、食品安全、养生等多方面的认识也在不断的提升。而牛奶是一种人们最常食用的食品，不过随着人们对于食品营养认识的提升，最近一些人问出了这样一个问题，即生牛乳和脱脂乳粉哪个好呢？

　　要想知道生牛乳和脱脂乳粉哪个好这个问题的答案，首先我们就要先弄清楚究竟什么是生牛乳，什么又是脱脂奶粉呢？

　　首先说一下生牛乳，生牛乳简单的说就是人们通过湿加工发所生产出来的物质。而脱脂奶粉顾名思义就是通过干加工法所生产出来的食物。

　　有此可见这两种物质是以不同生产工艺所生产加工出来的食物，所以形态上是有所不同的。那么，究竟生牛乳和脱脂乳粉哪个好呢？

　　营养学家指出，就营养的均衡角度来看，生牛乳要比脱脂奶粉的营养更为均衡。但是，归结到这两种食物相比究竟哪种更好就无法给出肯定性的答案了。因为，一些人食用、吸收物质的能力不同。虽然生牛乳的营养更为均衡，但是一些人食用以后吸收的可能还不如吃脱脂奶粉呢？所以，就生牛乳和脱脂乳粉哪个好这个问题不可一概而论。

　　生活中，人么可以根据食用者的年龄、自身的身体情况等多方面因素综合性的选择。总体而言，若是对生牛乳无不良反应，还是建议多吃生牛乳。必定生牛乳比脱脂奶粉的营养更为均衡。

　　以上我们针对生牛乳和脱脂乳粉哪个好这个问题为大家进行了相应的介绍，希望我们的介绍能够为那些提出问题的人群排忧解惑。从而于生活中合理的、科学的来对饮食进行调配，让营养吸收的更加均衡，让身体更加的健康。