孕妇贫血吃什么水果好？

　　女性怀孕期间出现贫血是一个很常见的孕期反应，不需要特别的紧张，只要适当的调整都是可以安全渡过的，那么有人很想知道，孕妇在贫血的状况下吃什么食物呢？能吃哪些水果呢？今天这篇文章就给大家具体介绍。

　　孕妇贫血吃什么水果好？

　　1. 菠萝

　　菠萝是维生素C含量很丰富的一种水果，含有丰富的钙铁磷等微量元素，对于贫血女性有很大的帮助。

　　2. 樱桃

　　夏季刚好是吃樱桃的积极，重要的是樱桃含铁量高，女性常吃樱桃可以防止因缺铁而导致的贫血症状，特别值得一提的是樱桃有极好的美容和养颜的功效，在水果中樱桃是补铁的上品。

　　3. 草莓

　　草莓是一种浆果类，含铁丰富，其中维生素c的含量是西瓜，葡萄的十倍以上。

　　4. 西柚

　　西柚里面含有丰富的叶酸，对于怀孕期的人来说是很好的一种滋补商品，对于贫血孕妇有很好的帮助。

　　5. 西红柿

　　现在市面上很多转基因的西红柿，这里不建议孕妇选择，最普通的西红柿含铁量很高，很适合贫血孕妇的食用，价格也合理。

　　孕妇贫血会有哪些症状？

　　1. 身体无力，总是发困，这是很明显的孕妇贫血症状。

　　2. 肤色苍白，没有血色，因为贫血，血晕不足，造成很多贫血孕妇的皮肤状态不好，毛细血管分布也会出现问题。

　　3. 心血管问题，很多贫血孕妇会有心悸的情况，心跳过快还会有心脏杂音，严重的贫血会听到舒张杂音，还可能引起心脏扩张，心力衰竭。

　　4. 呼吸困难，贫血孕妇会因为中枢低氧或者高钙酸产生呼吸困难的问题。

　　5. 出现耳鸣，头晕，眼花等问题，注意力不能集中，还比较想睡觉。

　　综上所述，就是孕妇贫血的主要症状以及孕妇贫血吃什么水果好的具体介绍，希望通过今天这篇文章的介绍，准妈妈们都能顺利渡过怀孕期，生出健康的宝宝。