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绿豆汤可以去胎毒吗?孕妇可以喝绿豆汤吗?

2018-06-27 06:05:24爱秀美A+

  绿豆汤可以去胎毒吗?

  绿豆汤具有一定的去胎毒作用,不过绿豆汤不适合过量食用,并且绿豆汤的怀孕的前三个月要谨慎食用。

  民间说的胎毒,从中医上讲,即为内热。“清胎毒”在南方比较流行,老一辈人认为南方的气候和水质属于热性,很湿热。所以,孕妇在分娩前都要做去胎毒的工作,否则宝宝出生后皮肤就容易长疮、红疹等。而绿豆有清热解毒的作用,孕妇在孕期可以适当食用。要注意的是绿豆偏寒性,切忌过量食用。孕妇在整个孕期要合理饮食,既要吃一些补的食物保证营养的摄入,同时也应多吃各类新鲜的蔬菜、水果,确保摄入各种营养素,保持大便通畅。不建议孕妇食用含有药物或药材的食物。孕妇孕晚期可通过去胎毒的一些饮食疗法来预防和清胎毒。

  孕妇怀孕期间大鱼大肉大吃大补,吃过多的孕妇奶粉,食用过量的辛辣和煎炸食物,就会加重身体内的热气,很有可能会传给胎儿。孕妇在整个孕期要合理饮食,既要吃一些补的食物保证营养的摄入,同时也应多吃各类新鲜的蔬菜、水果,确保摄入各种营养素,保持大便通畅。不建议孕妇食用含有药物或药材的食物。

  孕妇可以喝绿豆汤吗?

  孕妇可以适量的喝一些绿豆汤,但在怀孕前三个月最好不要喝。

  绿豆是夏天里面的一个宝,能够增进食欲、促进消化,最主要的是能够清热解毒,孕妇进食能够帮助去火。对孕妇来说,也可清除胎毒,同时也有助于解决孕期便秘问题。但是绿豆汤不适宜长期喝,绿豆属阴,对于性冷脾弱的孕妈妈来说,是不适宜饮用的。孕妇适量喝绿豆汤是对身体有好处的,但是不能过量,凡事超过了一个限度,就是对身体无益,甚至是危害健康。

  另外刚刚怀孕的女性,身体气血还没有完全稳定正式进入备孕状态,身体还在变化中,所以怀孕前三个月要小心流产和意外发生,刚开始怀孕尽量不要喝绿豆汤,起码在三个月之内不能喝,因为怀孕期间喝绿豆汤解暑,确实是好方法,但是不要长时间饮用,也要在三个月以后才能饮用。

  孕妇去胎毒的方法

  1、怀孕期间注意饮食的合理搭配,多吃瓜果蔬菜,豆类食品含有比牛奶更为丰富的蛋白,而且大豆蛋白是最安全最有营养的蛋白,所以多吃豆类食品。

  2、每天一定要喝足8杯水。

  3、孕晚期喝一些诸如绿豆汤、莲子粥等清火的汤水。

  4、避免或尽量少吃平时没有吃过的东西。

  5、不吃不新鲜的海产。

  6、保证充足的睡眠和良好的新陈代谢。

  7、使皮肤尽可能地少受各种刺激,例如:热水烫、冷风吹等等。

  8、从菜花中可以摄取大量维生素K1,口服适量葡萄糖酸钙,这些都可以有效降低皮下血管致密度,避免皮肤变态反映的最终形成。



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