上幼儿园前，需要做好哪些准备

　　受访专家

　　首都师范大学心理学系副主任 王争艳

　　小金星国际幼儿园北京分校总监 杨清海

　　北京蒙特梭瑞教育科技中心主任 邵 颖

　　天线宝宝儿童娱教中心运营总监 孟智慧

　　技能

　　吃喝拉撒要掌握

　　掌握生活技能，学会照顾自己，是孩子入园前的第一门必修课。在入园前，家长首先要在这方面做足功课，以免孩子入园后，因为过于依赖老师，影响到独立性的培养，让他们产生自卑心理。

　　1.学会用杯子喝水。

　　入园的宝宝大都两三岁了，还抱着奶瓶喝水，不但不利于发育，还会因为不能与其他小朋友做同样的事，难以融入幼儿园生活。而且，练习单手拿水杯，可以锻炼手部的肌肉群，有助于协调能力的发育。建议在入园前1—2个月，家长开始教孩子用杯子喝水，尤其是控制水杯的倾斜度，做到既喝到水，又不会洒一身。

　　2.能穿脱简单的衣服。

　　入园前，孩子还应学会自己穿脱简单的衣服，知道衣服的正反面。学会穿鞋，知道左右脚。

　　3.学会自己大小便。

　　两三岁的孩子有了很强的自尊心，如果他们经常尿湿裤子，会对心理造成不利影响。有尿意后，知道走向尿盆;坐到尿盆上自己会脱裤子就可以了。

　　每次睡前、醒后、饭后半小时，父母要提醒孩子去大小便，改掉午睡中间给孩子把尿的习惯，并养成定时大便的习惯。

　　4.有洗手的意识。

　　让孩子养成饭前、便后洗手的习惯：自己走到水龙头下，卷起袖子，用流水洗。孩子不需要知道具体怎样洗手，只需要培养讲卫生的意识。进入幼儿园后，老师会专门教孩子怎么洗手。

　　5.会最基本的表达。

　　让宝宝知道，遇到问题应该找大人，并学会基本的表达，如我要大便、小便等。

　　如果孩子目前还不会说“饿了”、“渴了”，家长也不必担心，因为幼儿园在一天中会分8次组织孩子喝水，除了3次正餐，还有2次加餐，不会出现过饿、过渴的情况。

　　至于就餐方面，倒是不用强求孩子会用勺子、筷子，因为即便不会用勺子，也可以用手抓，而且，在幼儿园，孩子更容易在小朋友的相互影响下学会用勺。用筷子则通常在4岁以后才学。

　　家长只需提前告诉孩子，到了幼儿园不要等人喂，要自己吃饭，并培养他们坐在餐桌前就餐的习惯就可以了。▲

　　心理

　　提前讲讲幼儿园生活

　　除了技能上的准备，家长还应帮孩子做好心理准备。

　　入园前，父母应有意识地引导孩子对幼儿园有所认识和了解，比如给宝宝以讲故事的方式，讲幼儿园从早到晚一天的生活安排，甚至可以设想自己宝宝上幼儿园的故事，穿插其中可能发生的事，告诉孩子如何处理和面对;还可以给孩子看一些与幼儿园生活有关的图书绘本。

　　要注意的是，不能只讲高兴积极的事，还要告诉宝宝，在幼儿园想妈妈了，该怎么办;老师批评了，该怎么办等等。

　　此外，要带宝宝到即将去的幼儿园参观，看看幼儿园里好玩的玩具，接触一下老师，认识一些小朋友。提前熟悉幼儿园的环境和老师，能减轻孩子入园后的陌生感和孤独感。

　　家长也可以有意识地在家中和孩子玩“幼儿园”游戏。如果家长不熟悉幼儿园的生活，可以请邻居中已上幼儿园的小朋友来家里玩，使孩子在游戏中熟悉幼儿园的生活。▲

　　物品

　　多带几件内衣裤

　　1.为宝宝准备几套衣服带到幼儿园。外衣一两套就可以了，内衣要多带一些，便于弄脏、尿湿后更换。衣服上要做好标记，比如缝上孩子喜欢的图标或缝上孩子的名字。衣服最好是方便穿脱的，不要穿背带裤，因为不方便上厕所。带拉链的上衣，容易夹伤脖子;如果孩子咬掉拉链，还会造成危险;男孩最好不穿带拉链的裤子，以免尿尿时弄伤外生殖器。

　　2.鞋的大小要适宜，尽量选择底软、跟脚、轻便的布鞋或旅游鞋，适合跑跳活动。款式以松紧口或带粘扣的为好，不要鞋带的。注意鞋底防滑。

　　3.如果孩子依赖性较强，可以在最初一段时间，让他带一两件喜欢的小玩具到幼儿园，减轻分离焦虑。

　　至于被褥、枕头、毛巾、杯子，大多数幼儿园都准备了，并定期消毒，不需要孩子自己带。有些幼儿园会建议家长给孩子带一个小毛巾被，午睡时盖着用。因为孩子对它比较熟悉，可以更好地入睡。▲

　　纪律

　　培养早睡早起好习惯

　　1.早睡早起。多数幼儿园都是早晨8点—8点20分吃早饭，中午12点午休。但很多孩子怕睡午觉，有的甚至1分钟都睡不着，应该说，这与早晨起床晚有直接关系。

　　所以在孩子入园前，家长应该有意识地调整孩子的作息时间，养成早睡早起的习惯。最好是晚上8点半上床、9点之前入睡、早上6点半起床。

　　2.懂得与他人相处的规矩。去幼儿园之前，父母应多创造条件让宝宝与其他小朋友玩，教他一些处理矛盾的方法。如拿图画书给孩子讲述幼儿园里会发生的故事，然后告诉他，想玩别人的玩具时，应学会与对方商量，或者用自己的玩具和人家交换，即使对方不同意，也不能硬抢，可以和那个小朋友一起玩。▲