青少年锻炼要学日本人

　　上海市读者  刘昭青

　　退休后我经常出国旅游。其中印象较深的是日本对青少年成长发育的重视。

　　日本注重青少年体育锻炼，从少儿起就培养其抗寒等生存能力，在冬天常见学生人群还穿着短裤短袖校服。日本早已进入老龄化社会，其人均寿命排在世界前列。俗话说从小看大，我所乘旅游车上的司机很多是60岁以上老人，证明其当年年轻力壮进而老当益壮。日本实属自然资源贫乏且灾害频繁的国家，但该民族生于忧患，博采众长，成为当今发达国家之一。

　　梁启超曾说过少年强则中国强。我国能否长期强大关键在于青少年是否具备高智能、强体能。虽然中国国内生产总值已位居世界第二，但人均产值还不如日本。居安思危，光补课或大吃却忽视健体强身和营养均衡，必会影响国民综合素质整体提高。因此，社会、学校和家庭对子女的培育应在智力体力两方面齐头并进，不可偏废，这样才能使我国步入强国之林。