惊！孩子长不高的罪魁祸首竟是肥胖

　　肥胖是一种由多因素造成的人体代谢障碍性疾病，现在物质条件好了，小孩子肥胖发病率越来越高了。孩子过度肥胖，一般是太爱吃高热量高脂肪产品，热量过多得不到转化，严重影响自身钙吸收造成的。钙摄取不足，骨骼发育自然受限，长不高了。老一辈以为“能吃是福”不对孩子贪吃多加管教，就会让孩子的身高输在了起跑线上。

　　肥胖易导致多种疾病

　　肥胖的危害1.肥胖会阻碍生长激素分泌，骨骼关节受压迫，日渐脆弱却得不到滋润及营养供给，导致长不高。

　　肥胖的危害2.临床数据和研究发现，肥胖会增加孩子高血压的风险，肥胖的人更容易得糖尿病。

　　肥胖的危害3.肥胖的人因为身体原因很少活动，会增加心脏负荷和压力，心脏负担随着体重增长而增加，冠心病和心衰的几率会大大增加。

　　孩子肥胖的几个诱因

　　小孩为什么会长胖1.环境：这几年，人们可以轻易吃到来自世界各地的美食，也有不少人致力于研究新的美味菜式，吃货光荣的观念深入人心，吃喝成为一种常见的消遣方式，人很难保持不胖。

　　小孩为什么会长胖2.运动：现代人生活节奏快，又爱玩电子产品，每天不是坐着工作刷手机，就是躺着睡觉，还总吃快餐，摄入热量远高于消耗热量，脂肪囤积自然就胖了。

　　小孩为什么会长胖3.心理：快节奏的生活不可避免地滋生了压力，而很多人为了缓解心里的焦虑和烦躁、发泄负面情绪降压，会采取不停大吃大喝塞满肚子，让自己饱到不能思考的方法，多来几次必然胖。

　　小孩为什么会长胖4.疾病：有些人是经历重大疾病后身体恢复了，但机体代谢能力及内分泌受影响，造成代谢障碍而发胖；有些人则是治病的药含激素直接导致身体发胖。

　　寒假快到了，为了避免孩子“飙肥”，将体重控制在正常范围内，家长最好让孩子做到饮食多元化，多运动晒太阳，少吃零食早睡觉。