孕前有3“红灯” 千万别硬闯！

　　准妈妈经常会问：“我刚吃过药会影响胎儿吗”、“我家刚装修能怀孕吗”……胎儿非常敏感，生活中确实有一些“红灯”，在怀孕前不要硬闯。

　　油漆、杀虫剂、农药等有毒有害物。油漆中含有铅、苯、甲醛等有害物，长期大量接触可能会导致胎儿流产、死胎及畸形；如果长期处于受杀虫剂污染的环境中，胎儿的大脑和神经系统很难正常发育；有机氯、有机磷和有机汞类农药对胎儿有明显的致畸作用。因此，从打算怀孕开始，就应该尽量避免接触油漆、杀虫剂、农药等有毒有害物质，房子装修后要彻底通风。

　　不安全用药。对大多数人来说，因感冒、发烧等常见问题偶尔吃药，不会影响胎儿健康。但高血压、糖尿病等慢性病患者，或备孕期间患病，一定要把怀孕的打算告诉医生，并咨询是否有更安全的药物。

　　熬夜。规律作息能提高准妈妈的免疫力，对孕育健康宝宝至关重要。准妈妈一定要少熬夜，建议每天晚上10：30前入睡。如果近期工作压力太大，或面临着职位升迁、长时间出差等难题，建议考虑调整生育计划。▲（北京妇产医院、北京妇幼保健院健康教育科副主任 姜 莹）