如何才能让宝宝更聪明？这5点很重要

身为父母都希望自己的宝宝既聪明又健康，很多妈妈们为了能让宝宝更聪明，甚至在怀孕期间就去上胎教课，吃制定的营养菜单等。这些办法真的可以提升孩子的智力吗？决定孩子智力的关键因素到底是什么？下面我们就来看看。

1.遗传

遗传是决定孩子智力高低的一大重要因素，一般高智商、高学历的父母生出来的宝宝智力更高。

2.环境

第二个决定孩子智力的关键因素就是环境，如果孩子长期处于丰富的充满各种声音、色彩的环境里，孩子的智力水平会远远高于长期处于封闭枯燥环境中的孩子，所以环境对于一个孩子的智力发育很重要。

3.喂养

根据最新研究发现，母乳喂养的孩子要聪明于奶粉喂养的孩子，因为母乳中含有比牛奶更为丰富的营养物质，特别是牛磺酸，这种促进孩子大脑发育的物质，母乳中的含量是牛奶中的10倍之多。

4.父母的年龄

研究发现，女性在24-28岁期间孕育的孩子，智力水平远高于24岁以下和28岁以上的妈妈生的孩子；男性一般在30岁左右时有的孩子，智力水平更高。因为男性和女性在那时都处于身体的黄金时期，体能和精力都是最佳的状态，这是生下的孩子自然会更优秀。

5.母亲的习惯

父母任何一方如果有吸烟、酗酒等不良嗜好，生出来的孩子智力水平低下的情况就会明显增多。所以想要一个聪明健康的宝宝，最好把戒烟戒酒。

想要一个健康的宝宝父母应该怎么做？

父母们想要生一个既聪明又健康的宝宝，在怀孕前一定要戒掉不良的生活习惯，如抽烟喝酒等；妈妈们在怀孕期间，要多吃富含叶酸、DHA、卵磷脂及锌、铁等微量元素的食物，在生下孩子后尽量选择母乳喂养。爸爸们应该在孩子出生后多和孩子接触，多抽出时间陪伴孩子的成长，这些都会对孩子的智力发育起到很好的促进作用。