39健康

使孩子增高的私家秘方

  低枕头+硬板床 魏小英 (女 某公司会计)

  我女儿现在上大学,身高1.75米,窍门是在她婴儿时期,我按朋友指点不给她头下垫枕头,睡硬板床,据说,这样有利于脊椎骨的平展伸长,直到现在她已习惯睡低的枕头。

  抓杆垂吊 蔡志新(男 某机关干部)

  一位体育老师曾告诉我,吊单杠可拔长骨关节,有利增高,我从儿子两岁起,在家门框上吊绑竹竿,扶儿子双手抓竿自然垂挂,每次数秒200下,坚持数年,他现在体校打排球,身高1.88米。

  骨头汤炖烩菜 边西安 (男 某专业篮球队员)

  我父母个子不高,但我们兄弟5人中除大哥1.72米左右外,我们其他兄弟3人身高都超过2米,并且都在高中未读完时,就被部队和省市篮球队选拔当了运动员。过去那个年代生活条件差,买不起肉和油,我父母常托熟人买来骨头给我们炖汤,天天吃的是大烩菜。现在看来,炖骨头汤烩菜是我们多年的营养来源!

  牛奶+鸡蛋 高欣 (女 某大学教师)

  我们做父母的个子并不高,不过我儿子现在上高三,身高1.88米。 我的做法是从孩子两岁起,每天保证喝奶两袋,吃茶鸡蛋2个,为他的骨骼发育奠定了增长的物质基础。

  游泳+摸高运动 付艳苹 ( 女 某大学学生)

  我从四岁起就被父母送到游泳队参加集训,经常做弹跳摸高运动,长成今天的1.74米与这些不无关系,其实我父母的个子并不高。

  曲伸运动 王美英 (女 某杂志社编辑)

  我身高1.73米,不算高个,但听父母讲,在我小的时侯,每天让我平躺在床上手抓床头的铁竿,她们则拉住我的双脚屈伸上百次,可能是被拉长了吧!

  弹跳运动 李红旗 (男 某校体育教练)

  如果想让孩子增高,要从小抓起,多做弹跳和拉伸运动,可以改善肌肉韧带的弹性,促进骨骼生长,但要切记运动不能过量,疲劳易影响脑垂体分泌生长激素。 >>>爱是一流的“增高剂”

  好胃口+跳高 席军建 (男 某企业保卫干部)

  我家胖儿身高1.92米,孩子从小胃口好,荤素不挑食,爱好各种体育活动,从小学、初中、高中多次参加省市青少年运动会,获得过跳高亚军和铅球冠军。我认为青春期的运动对孩子的成长至关重要。

  营养+运动 高云峰 (男 某商贸公司经理)

  我儿子现在身高是1.93米。我国外一个朋友曾告诉我:牛奶 + 鸡蛋 + 跳跃 = 长高秘诀。还在儿子很小的时侯,每天给儿子吃的鸡蛋不加限量,1斤牛奶是雷打不动的,并且我们每天会督促他做跳绳和一些摸高运动。孩子上小学、初、高中一直是校运动队的骨干,打篮球和长跑是孩子的强项。

(责任编辑:杨淼)

使孩子增高的私家秘方点击进入精彩育儿频道!

2008-07-06 01:38:00浏览45举报/反馈
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
医生推荐
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

付志强副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
胆结石长了10年以上会怎样
胆结石长了10年以上患者若无不适症状,建议定期复诊。但若患者出现不适常见由不良饮食习惯、胆结石较大、癌变等因素引起,建议患者及时就诊治疗。 1、不良饮食习惯 胆结石超过10年,结石直径较小,没有临床症状的静止性结石,是可以定期随访观察的。但若患者出现不适,常见由于工作繁忙的原因,导致出现饮食不规律、暴饮暴食等现象,长期以往,易引发胆结石的复发并出现疼痛等现象。 2、胆结石较大 因胆结石较大是会刺激到胆囊诱发出现胆囊炎,而且还有可能会出现感染、嵌钝、肝胆功能异常。患者多会伴有腹部疼痛、腹胀、食欲不振等症状。当患者胆结石数量多以及结石直径超过2-3cm,胆囊壁钙化或瓷化胆囊,伴有胆囊息肉大于1cm,胆囊壁增厚大于3mm时应当考虑进行手术治疗。首选胆囊切除术,其中腹腔镜胆囊切除术为常见。 3、癌变 胆结石在患者胆囊内时间越长有可能结石会逐渐的增大,也有可能会形成多发的结石,胆囊收缩功能会产生影响,易导致患者出现胆囊萎缩,充满型的胆囊结石,结石反复刺激胆囊黏膜,会使患者胆囊出现癌变。 若患者胆部出现不适,还可由脂肪超标、抽烟喝酒等因素引起。患者应及时就医,在医生的进一步诊断下,明确病因对症治疗。
健康资讯热门资讯相关推荐
快速导航
频道
女性
减肥
育儿
保健
美容
妇科
饮食
中医
肿瘤
资讯
男性
诊疗
呼吸科
心血管
肝病科
更多
服务
问医生
就医助手
药品通
疾病百科
名医在线
简单生活
热门疾病
高血压
阴道炎
肩周炎
脂肪肝
小儿咳嗽
糖尿病
健康科普
科普基地