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端午节孕妇能吃咸鸭蛋吗?最好别吃

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2017-05-25 18:23:3439健康网

  端午节,除了赛龙舟就是吃粽子,有的地方还有吃咸鸭蛋的习俗,那么孕妇能吃咸鸭蛋吗?小编建议,孕妇应慎吃咸鸭蛋。

  女性孕期体内雌激素随妊娠月份的增加而不断升高,雌激素有促使水分和盐在身体内过多存留的作用。如果孕妇饮食调配不当,极易造成孕妇水肿,尤其是咸鸭蛋。

孕妇能吃咸鸭蛋吗?最好别吃

  每只咸蛋含有盐10克以上,而人体日需盐量约5-8克。可见,一只咸蛋所含的盐已超过孕妇一天的需要量,加之除咸蛋外,孕妇每天还要食用含盐食物,这样便使盐的摄入量远远超过机体需要量。

  食盐过多会产生口渴,必然大量饮水,水、盐积聚在体内超过肾脏排泄能力,从而导致孕妇高度水肿。孕妇高度水肿可发生妊娠高血压综合征,妊高征又引起胎盘缺血,造成胎儿在子宫内缺氧,影响到胎儿的生长发育。

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