孕期吃辣椒会导致早产？

　　网友小煜：我是个新手孕妈，因为是意外怀孕，所以自己之前完全没做过相关的准备，对怀孕真的是一无所知，因此相关信息好多都是身边人那里得知的。我是湖南妹子，特别喜欢吃辣，老公是广东人，他们一家都是清淡饮食为主。怀孕之前，只有我和老公两个人，并没有什么冲突，但怀孕后，我婆婆过来照顾我们的饮食，矛盾就渐渐出来了。婆婆不让我吃辣，还说吃辣会容易导致早产，虽然我当开始打心底里不信，但婆婆天天念，搞得我都开始要相信了。孕期吃辣椒真的会导致早产吗？

　　虽然经常吃辣的食物会导致胃灼热、上火等问题，但是没有证据证明吃辣椒会导致早产。所以，即使孕妈妈偶尔吃点辣的食物，也不用有这方面的担心。

　　孕妇适当吃些辣椒，还有助于增加食欲. 吃饭不香、饭量减少时，准妈妈可以尝试在菜里放上一些辣椒改善一下食欲，增加饭量。但同时有一点，准妈妈也要注意，做辣椒时一定要掌握火候，因为辣椒本身所含的维生素C不耐热，很容易被破坏，还有最好避免使用铜质餐具。

　　虽然孕妇没必要绝对禁止吃辣椒，但一定要适量，以免刺激肠胃，引起便秘、血流量加快等。