这6种小孩最容易感冒发烧！预防最好的方法是它

　　冬季天气寒冷、气温低，小儿容易患感冒。广州市妇女儿童医疗中心儿内科副主任魏超平医师提醒各位家长，一般来说，儿童的上呼吸道感染可有多方面的诱因，家长要做好护理保健工作，尤其要增强孩子的免疫力，尽快让感冒痊愈。

　　感冒不治好 “上感”会变“下感”

　　在很多家长的眼中，如果孩子打喷嚏、流鼻涕了，出现感冒症状，则通常不会太严重，因此不会感到紧张。而一旦小孩发烧了，家长就会非常焦急，甚至忙着上医院。

这代表家长们心底里就认为感冒和发烧是两种疾病，但在医生的处方上，常常可以看到发烧的诊断结果和感冒一样，都属于“上感”。

　　上感，指上呼吸道感染，除普通感冒之外，还包括其他呼吸道疾病，比如咽炎、喉炎、扁桃体炎、疱疹性咽峡炎等。而在这些疾病的发展中可能会出现发热的症状，也就是“发烧”。

如果上呼吸道感染没有治好，病灶可能会转移到下呼吸道，变成支气管炎、肺炎等下呼吸道感染。

　　这些感冒诱因最容易被家长忽视

　　呼吸系统最容易生病，几乎一年四季365天都可能发生上呼吸道感染。有病必有因，家长要对孩子的感冒诱因有所了解，才有助于治疗和痊愈。

　　1、玩得太疲劳

　　不少带着孩子出去长途旅行的家长可能都有过这样的经历：回程后孩子特别容易感冒。这是因为孩子玩得太疲劳又休息得不够，抵抗力容易下降，“上感”就容易侵袭而来。

　　2、吃撑了

　　如果孩子吃得太多，热量太多又消化不了，则容易上火引起感冒。最开始可能表现为喉咙痛、口臭、流浓鼻涕，再来就是大便异常、烦躁、睡不好等。

　　3、营养失衡

　　偏食的孩子或明显营养失衡的孩子，生长发育缓慢，这会降低抵抗力，可能会导致呼吸道感染反复出现。

　　4、着凉

　　淋雨、受凉或气温急降会降低孩子的全身和呼吸道防御功能，原本已存在与上呼吸道或从外界侵入的细菌或病毒可迅速繁殖，引起感冒。

　　5、精神不佳

　　长期精神郁闷、郁郁寡欢的孩子抵抗力通常也较差，容易生病，且病情持续时间也较长，家长要引起注意。

　　6、交叉感染

　　感冒病毒可通过飞沫或被污染的玩具、食具、毛巾等日常用品传播，如果接触了这些物品，或是去人群密集处不做好防护，就容易感染病毒生病。

　　防感冒要做好“三浴”

　　魏超平医师认为，预防感冒最好的办法就是“三浴”：让孩子接受日光浴、空气浴和水浴。

但是，现在做好三浴并不容易：在夏天怕孩子晒到，在冬天怕孩子吹风感冒，孩子感冒了又怕洗澡会着凉……其实过度的保护反而会让孩子的抵抗力越来越弱，要想孩子少生病，一年四季都应该做到“三浴”。