妈妈看过来，原来宝宝夏季游泳竟有这么多夺命“黑洞”！

　　烈日高温、知了鸣叫、空调风扇、冰镇西瓜......是的，没错，盛夏八月，全国各地都进入了“与烤肉只差一撮孜然”的烧烤模式。有些人祈求台风的到来，还有些人希望雨神能大驾光临......有的小伙伴们真被逼“疯”了，就纷纷去海边、游泳池“下饺子”。可大人倒是凉快了，那宝宝们也能去泳池消暑吗？别心急，下面就一起来看看夏季宝宝游泳的注意事项有哪些？妈妈们千万不要错过啦！

　　宝宝多大时可以学游泳？

　　通常来说，当宝宝可以很好的竖起他的头部，或岁数达到6个月以上，都是比较适合去泳池里玩的。可需要注意的是，不要带宝宝到过于嘈杂的公共泳池，因为这有可能会吓到小宝宝。

　　而宝宝要学会游泳，就需要掌握相当于5岁孩子的大动作技能，比如能够不用扶手上下楼梯，能够双腿交替跑跳、骑车、单腿向前和向后跳等。一般来说，最早也要在宝宝4岁左右，才能学会游泳。

　　宝宝游泳时间控制在多久以内比较合适？

　　宝宝游泳的时间一般控制在15～20分钟比较合适。游泳的频率大约每周1次即可。可以慢慢地训练宝宝的游泳时间，刚开始可以十分钟，以后慢慢15到20分钟，不要超过20分，至于频率每周两次左右。值得注意的是，游泳前不要吃太饱，游完后最好再按摩一下会更好的，游完后记得要让宝宝喝些水补充一下。

　　宝宝夏日游泳的5大益处

　　1、智力：游泳这一复杂动作是在大脑支配下完成的，这样在游泳的过程中也会提高大脑的功能，表现为大脑对外界环境的反应能力快，智力发育好。

　　2、健康：经常游泳，需要肺活量大，憋气时间长，可以提高宝宝的呼吸系统功能。

　　3、体格：经常游泳可使宝宝的心肌发育发达，新陈代谢旺盛，心跳比同龄幼儿慢且有力，为承担更大的体力负荷准备了条件。

　　4、形体：经常游泳需要消耗过多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使宝宝的体形匀称健美。

　　5、性格：游泳能让宝宝性格更加健康、开朗、爱笑、爱交流，帮助宝宝保持更好地精神状态。

　　宝宝游泳需要注意什么？

　　1、水温，对孩子来说，大部分成人泳池的水都太冷了。选择水温在29～30.5℃左右的游泳池是比较合适的。可如果宝宝打寒战了，要赶紧抱他出来，用毛巾包裹好。

　　2、时间，宝宝不能在水里待太久，可以先从5-10分钟开始尝试，逐渐延长。如果你的宝宝还不到1岁，在水里待的时间不要超过30分钟。

　　3、避免让宝宝吞下过多的水。

　　4、如果宝宝有皮肤问题，尽量不要去泳池，因为泳池水中的氯可能会对皮肤产生刺激。

　　5、尽量选择人少、卫生条件更好的泳池，且在非高峰时段去，避免人多拥挤。

　　小提示：

　　一定要到正规的游泳馆游泳。要判断泳池的水是否干净，可以站在泳池边，看看是否能够看到泳道的分隔线，以及水中有没有藻类或虫类等杂质;也可以用鼻子闻一下水的味道，余氯添加过多会产生刺鼻的味道，过少则闻不到氯味，正常情况下应该可以闻到淡淡的氯味。

　　趁着盛夏和暑假，带上小宝宝去游泳也是个不错的避暑休闲方式，既清新舒爽，又锻炼身体，妈妈们可以考虑考虑哦！