泳池海滩最易晒伤 端午小长假带孩子出游别忘防晒

　　端午小长假，除了看龙舟比赛、吃粽子，体验传统习俗，不少家长也会趁小长假带孩子外出旅游。但时值六月，阳光非常强烈，带孩子外出旅游一定要做好防晒工作。

　　外出旅行 这些场合要特别注意防晒

　　海滩、游泳池和山坡都是宝宝很容易受到严重晒伤的场所。这是因为在水边，人身体受到的紫外线照射是双倍的，不但有阳光的直接照射，还要接受水面反射的紫外线。而在海拔高的地方，因为阳光的射线更集中，从而也更危险。相对来讲，在运动场上阳光的威胁小一些，因为有些射线被深色物体表面吸收了。但是，如果不使用防晒霜而长时间暴露在阳光下，仍然有晒伤的危险。

　　宝宝防晒注意这些细节

　　1.外出时避开紫外线高峰期

　　上午10点至下午4点，是紫外线辐射最强的时段，因此外出时应尽量避开这个时段。

　　2.正确使用防晒霜

　　美国食品药物管理局（FDA）建议，6个月以下的宝宝最好不要使用防晒霜，6个月以下的婴儿防晒最好采用采用物理防晒。如果因为某些特殊原因需要使用防晒霜怎么办？美国儿科学会（AAP）建议，婴儿使用防晒霜时应尽量小面积使用，如曝露在外面的面部、手、脚等部位，并使用婴幼儿专用防晒霜。

　　在使用防晒霜前先在孩子的小臂内侧局部先涂上一点，确定没有过敏反应后再大面积使用。涂抹防晒霜时先把皮肤涂成略发白色，再轻轻地按摩，直到白色消失。

　　此外，防晒霜涂在皮肤上30分钟后才能发挥保护作用，因此一定要在提前30分钟使用，并且每2个小时涂一次，如果孩子有游泳或出汗，则频率应该更高，从水里出来后就应重新涂防晒霜，即使阴天也不例外。

　　3.做好物理防晒

　　除了使用防晒霜，还应做好物理防晒，特别是6个月以下的婴儿。外出时穿宽松透气的长袖衣服和长裤，戴宽檐帽遮住脸、鼻、耳朵和脖子；尽量呆在树荫下，使用遮阳伞、婴儿车遮阳篷等，避免阳光直接照到宝宝身上。

　　宝宝晒伤该如何处理

　　在阳光下，即便宝宝的皮肤只是变得粉红，也说明伤害已经悄悄开始了。因为晒伤的症状一般是在晚上或第二天早晨才显现出来。如果宝宝受到了轻微的晒伤，可以试试给他洗澡或者使用保湿产品。洗澡能让皮肤变凉，并且使情绪平静下来，而保湿产品可以为干燥的皮肤补充水分。同时避免让宝宝暴露在阳光下，直到他的伤处痊愈。

　　同时要记得，不能确定有处理宝宝皮肤的把握时，应及时看医生，使用抗过敏药水外搽，而不要随便乱用其他的药膏。也不要用植物油，因为晒后可能出汗多、皮肤缺水，植物油不但毫无用处，反而可能造成损害形成色素斑。