怀孕期间不能吃什么 准妈妈要忌口三种食物

　　 每个女性都会经历怀孕这一个过程，在怀孕期间，胎儿的健康和准妈妈的饮食习惯有很大的关系，有些食物对胎儿有益，但是有些食物对宝宝是有害的，准妈妈们要懂得忌口。那么怀孕期间不能吃什么呢?下面我们去看看准妈妈们要忌口的三种食物。

　　 怀孕期间不能吃什么

　　 1、方便面

　　 方便面大部分的人都吃过，它的确很方便，只要用开始一泡就可以吃了，但是这种方便的食物却并不适合准妈妈吃。方便面的主要成分是碳水化合物，它的汤料也只有味精、盐、胡椒等一些调味成分，营养价值很低，根本无法满足准妈妈们的正常生命活动所需要的营养。而且方便面基本都是油炸的，很不健康，不怀孕的人吃多了也不好，更不用说是孕妇了。

　　 2、甜食

　　 一些孕妇由于怀孕，口味大变，原来不喜欢吃甜食的开始喜欢吃甜食了，尤其是糖。但是糖在代谢的时候是会消耗人体当中的钙质的，而且消耗量很大，孕妇在孕期如果钙质缺乏，那么直接会影响到宝宝的骨骼、牙齿等的发育，所以怀孕期间还是少吃糖。

　　 3、人参

　　 人参是一种名贵中药，也是一种大补的食物，很多人觉得孕妇吃人参一定很好。但是大多数的孕妇都是气血偏虚的，如果吃人参的话会使她们气盛阴耗，使早孕反应加重，还会引起水肿和高血压，对孕妇是十分不利的，所以建议大家在怀孕期间不要吃人参。