39健康

准妈妈的面部按摩

  额部按摩:将左右手的中指及无名指放在额头上,分别自额心向左右两边做小圆按摩。连续按摩6圈后,在左右两边太阳穴上轻轻压一下。

  眼角按摩:用两手的手指自两边眼角沿着下眼眶按摩6小圈,然后饶过眼眶,回到眼角处轻轻按一下。

  眼周围按摩:用手指沿眼周围做绕圈按摩,按摩6圈后在太阳穴上轻轻压一下。

  鼻部按摩:用手指自太阳穴沿额头鼻梁滑下,在鼻头两侧做小圈按摩,共按摩8小圈,自上而下按摩。

  唇上按摩:双手手指放在唇上做8小圈按摩。

  嘴角按摩:同样用两手中指及无名指在嘴角侧做8小圈按摩。

  下巴按摩:在下巴做8小圈按摩。

  嘴唇周围按摩:用双手的两指头自下巴沿着嘴角,向上按摩至唇上,在从唇上按摩至下巴。

  脸颊部按摩:用双手的两指分别沿脸颊四周做大圈按摩,共按摩8圈,然后至太阳穴处轻轻压一下。

  拍脸按摩:将四指并拢,左右交替在脸上轻轻拍击,一边拍击60来回做3次。

  颈部按摩:用双手的4个指头放在颈部由上向外按摩,自颈部逐步按摩至耳后,一共按摩6圈。

  按上述方法每3晚睡前用清洁霜做3至5分钟的面部按摩,然后用热毛巾敷一下就可以了。

(实习编辑:刘洋)

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2008-05-30 23:24:00浏览80举报/反馈
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邓洪容副主任医师
中山大学附属第三医院 三甲
抗糖原199高是什么意思
抗糖原199是指糖类抗原CA199,通常是用于检测寡糖类肿瘤,正常范围值小于37U/mL,如果出现大于正常值,一般是属于指标异常,是偏高的现象,可能是提示身体有某些部位有疾病发生或病变,比如胆管炎、胰腺炎、急性肝炎,需要根据不同原因进行治疗。 1、胆管炎 通常情况下如果有胆管炎的患者做血清检查糖类抗原CA199,可能会出现升高的现象,有可能是患者长期的不良生活饮食造成的,比如食用生冷、辛辣刺激的食物,或长期熬夜等,导致体质下降,从而诱发胆管炎,通常表现为腹胀、上腹疼痛等症状,可以在医生的指导下使用消炎利胆软胶囊、复方胆通片等药物进行治疗。 2、胰腺炎 糖类抗原CA199偏高一般与胰腺炎有关,通常与患者长期饮酒、抽烟或暴饮暴食等,大量食物进入身体后导致胰腺不能正常分泌物质分解,从而诱发胰腺炎。患者通常会出现恶心、腹痛、呕吐、发热等症状,需遵医嘱阿司匹林肠溶片、奥美拉唑肠溶胶囊等药物进行治疗。 3、急性肝炎 急性肝炎也是导致糖类抗原CA199偏高的因素之一,一般是由于患者可能食用过肝炎病毒污染的食物引起的,通常表现为食欲减退、发热、眼睛发黄等症状,可以在医生的指导下使用伐昔洛韦片、甘草酸二胺胶囊等药物进行治疗。 除此之外,糖类抗原CA199偏高的原因有多种,如肝硬化、肝癌等,建议患者在出现不适症状时要及时就医诊治。
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