大龄妈妈备孕二胎的完全指南

　　大龄妈妈生二胎的风险

　　其实，无论是第一胎还是第二胎，超过35岁年龄女性的生育能力都在逐年下降，生育风险逐年增大。

　　1.卵子老化

　　随着年龄的增长，女性的卵子也在“变老”，再加上环境污染、电磁波辐射、化学品等影响，大龄妈妈的卵子质量堪忧。卵子质量差会增添孩子出现健康问题可能性。

　　2.疾病缠身难以再孕

　　在35岁之后，正是女性容易被多种妇科疾病缠身的时候，子宫肌瘤、宫颈糜烂、子宫内膜异位症、乳房肿瘤、卵巢囊肿、卵巢早衰等疾病令大龄妈妈难以再怀上宝宝。

　　3.难产风险大

　　年龄过大，产道和会阴、骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，以至于分娩时间延长，容易发生难产。

　　4.流产可能性大

　　高龄生育时宫外孕、自然流产、孕期并发症等几率高。

　　5.胎儿出生缺陷几率大

　　大龄孕妇所怀孕胎儿最容易出现的一种疾病就是唐氏综合征。研究表示，高龄产妇生出的孩子更易患唐氏综合征。孕妇年龄在20~24岁之间，孩子患唐氏综合征的几率为1/1400，但当孕妇年龄提高到40~45岁时，患病率提高到1/25。

　　另外，高龄生产的胎儿还可能因染色体出现异常导致畸形、智力低下、发育缓慢或不全。

　　大龄妈妈备孕指南

　　1.做细致的孕前检查

　　年龄已经是大龄妈妈生二胎的一个拦路虎，要想顺利生二胎，就得减少疾病对二胎的影响。因此，在决定生二胎前，先检查自己身体，看是否适合生二胎。而在确定怀孕后，也不能懈怠孕前检查。高龄初产妇应缩短检查间隔时间，从确诊怀孕开始，每半月检查一次。

　　2.改变不良的生活习惯及行为

　　不良的生活习惯和风险会增添生育风险，在准备生二胎时，夫妻双方都应该要保持健康生活。饮食营养均衡，坚持运动，作息规律。

　　3.管理好体重和血压

　　35岁以后许多女性都会开始发胖，肥胖会增添孕期并发症风险，还会影响胎儿健康。因此，在孕前要先把体重控制在健康的范围。而另外高血压会造成胎儿发育缓慢，以及给孕妇带来生命危险，所以孕前和孕中都要注意控制血压。

　　4.释放压力

　　大龄生二胎风险性大，并且一些女性还是上班族，在多重压力下，女性容易产生消极情绪，这些情绪会影响受孕和分娩。

　　生二胎是不能勉强的事情，妈妈们不要给自己太大的压力，有什么问题应该跟家里人沟通，并且找些自己喜欢做的事情来宣泄消极情绪。