少吃甜食可防避孕药副作用

　　少吃甜食、少喝酒防感染

　　通常长期口服避孕药可以减少附件炎、宫外孕的发生。但血糖控制不佳、喜欢吃甜食、喝酒或免疫力低下时，服避孕药可能引起酵母菌感染。建议服药期间尽量少吃甜食，少喝酒，必要时遵医嘱用抗真菌药治疗或换用其他避孕方式。

　　多喝水防血栓

　　吸烟、超重、年龄超过35岁、刚生过小孩的女性，服避孕药后出现血栓的风险相对较高。这些人群可咨询医生后选择新型避孕药，服药后多喝水、多运动，注意监测凝血指标，也可预防血栓的发生。

　　多眨眼缓解眼干

　　服避孕药后，体内激素水平变化，可能引起干眼症，从而影响视力。一旦感觉视力有所下降，应尽快就医。如果只是觉得眼睛干，视力没有受到影响，可通过多眨眼、多喝水缓解症状，必要时遵医嘱滴生理盐水或人工泪液。

　　此外，很多女性担心吃避孕药会发胖。其实，目前很多新型避孕药含高选择性的孕激素，发胖的副作用很小，正确用药时获益远大于风险。少数女性在经期前后容易偏头痛，服避孕药后加重，此时可咨询医生后服止痛药缓解，或换用长效口服避孕药。

　　需要提醒的是，不要因为副作用随意停用避孕药或减量，如果服药后出现明显异常，应及时咨询医生或药师。