美媒总结：10种方法帮你增强亲子关系

　　1.一对一的接触

　　在孩子平静的状态下颌他进行互动和玩耍，因为这个时段是孩子最想和妈妈亲近、探索、玩耍的时候。但很多妈妈会把宝宝的这个平静期用来打电话、洗澡，从而错过了和宝宝交流的最佳时间。

　　2.给宝宝唱歌

　　不断地听到妈妈的声音，有助于建立孩子和妈妈之间信任与尊重的关系，所以每天给宝宝唱歌，走起。

　　3.随着你最爱的曲子跳舞

　　放一首以最爱等曲子，随着节奏摇宝宝的摇篮吧，或者抱着宝宝随着曲子一起跳舞，当然一定要注意好宝宝的安全。

　　4.模仿宝宝的声音

　　每次和宝宝的接触，都是对他感官和情感的刺激，通过模仿宝宝来和他沟通，可以让他知道自己很重要。

　　5.陪宝宝一起笑一起玩

　　和宝宝在一起时，可以让自己变成一个孩子，和他一起吹泡泡，一起躲猫猫，一起唱歌，一起跳舞，甚至一起玩积木。

　　6.通过抚摸来安慰宝宝

　　触觉是宝宝需要开发的第一个感官活动，也是最重要。近半个世纪的研究发现，身体接触可以提高宝宝的健康水平，可以帮助婴儿和幼儿变得有安全感，还能增强亲子关系。

　　7.眼神交流

　　让宝宝看到和触摸你的脸，以及让宝宝看到你眼睛里的自己，对宝宝来说都非常的重要，这有助于建立持续一生的亲密的亲子关系。

　　8.跟宝宝讲话，陪他读书

　　多和宝宝讲话，还可以陪宝宝一起读书。不要担心宝宝听不懂你到底在说什么，因为他会更喜欢你的声音，你的情绪、语气和说话的速度比实际单词的意义更重要。多跟宝宝讲话，也有助于宝宝学说话。

　　9.多抱宝宝，让他感受你的心跳

　　多抱宝宝，或者用背带、背巾背宝宝，少用婴儿推车，因为这样可以让宝宝听到你的心跳，感受你的温暖，触摸你的肌肤。

　　10.给宝宝洗个舒服的澡

　　你的每一次拥抱、喂养、移动以及给宝宝洗澡，都是对他有益的感官刺激，也能加强亲子关系。