堕胎后如何调理身体

     堕胎对女性的身体会造成一定的伤害，女性朋友在堕胎以后一定要对身体进行调理，进行术后对身体的保养工作，要确保生殖器官能够得到很好的恢复。

　   堕胎后如何调理身体

　　第一、补充营养。女性在做完堕胎手术以后，一定要补充营养，身体这个时候是最需要吸收营养的时候，适时的补充，使身体更快的恢复，可以多吃一些蛋白质含量比较高的食物，如：鸡肉、鸡蛋、豆类、瘦肉、这些食物对生殖器官的恢复有一定的辅助作用，另外一定要禁止使用辛辣刺激的食物，这样会大大影响到身体的恢复，甚至出现子宫充血的情况。

　　第二、消除心理恐惧。有些女性在堕胎以后会存在一些压抑的情绪，恐慌的心理，这个时候一定要调整好，并且发泄出来，敞开心扉的与家人朋友沟通，可以帮助患者更快的恢复身体。

　　第三、手术后的注意事项。做完堕胎手术，女性的子宫会留有创伤面积，所以在术后的三至五天子宫会有出血的症状，这个是正常的现象，随着时间的恢复，子宫内壁会逐渐的自我恢复，当然出血的症状也会随之消失，但是如果子宫出血的情况是持续不断，超过正常时间的，并且身体下腹出现胀痛、疼痛，还伴随头晕的情况，就要注意了，最好就是送往医院及时查因。

　　第四、保证足够的睡眠。因为做完堕胎手术的女性身体是非常虚弱的，所以一定要注意休息，做好就是请假在家休息，不要上班，避免身体过度的疲惫，一定要保证每天有足够的睡眠时间。

　　堕胎以后还要注意保持阴部的清洁卫生，因为这段时间子宫口还没有完全闭合，需要一定的修复与过程和时间，所以这段时间要禁止同房，以免引起不必要的感染。堕胎后一定要好好调理身体，不然会影响到下一次的怀孕。

　　39健康资讯——整合39健康网优质资讯，10分钟浏览全站精华。

　　微信扫描下方二维码马上知道！

　　39健康资讯——最实用的健康公众号，十万人的共同选择。